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Pimientos al horno

🌶️ Pimientos al horno

Pimientos asados al horno, un clásico de la cocina mediterránea. Dulces, tiernos y llenos de sabor, ideales como guarnición, en tostas, ensaladas o acompañando carnes y pescados.
Una receta sencilla, saludable y tradicional que resalta el sabor natural de las verduras.

  • ⏱️ Tiempo: 55 minutos
  • 🔥 Dificultad: Fácil
  • 🍽️ Raciones: 4 personas

🧂 Ingredientes

  • 4 pimientos grandes (rojos, verdes y amarillos, o mezcla)
  • 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • 2 dientes de ajo (opcional)
  • Sal marina al gusto
Ingredientes para pimientos al horno

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👨‍🍳 Preparación

  1. Precalentar el horno: Calienta el horno a 200 °C con calor arriba y abajo.
  2. Preparar los pimientos: Lava bien los pimientos, sécalos y colócalos enteros en una bandeja de horno. Añade los dientes de ajo pelados si deseas más sabor.
  3. Asar: Rocía con aceite de oliva y hornea durante 45-55 minutos, dándoles la vuelta a mitad de cocción para que se asen de forma uniforme.
  4. Reposar y pelar: Al sacarlos, cúbrelos con papel de aluminio o un paño limpio y deja reposar 10-15 minutos. Luego retira la piel fácilmente con las manos.
  5. Aliñar: Corta en tiras, añade sal al gusto y un chorrito adicional de aceite de oliva.

💡 Consejos, trucos y variaciones

  • Para un sabor más intenso, añade unas gotas de vinagre de Jerez o unas aceitunas negras al servir.
  • También puedes asarlos junto con cebolla o tomates para una guarnición más completa.
  • Se conservan en la nevera hasta 4 días en un tarro con aceite de oliva.

📝 Comentarios del chef

  • El truco del reposo cubierto facilita pelarlos y concentra el sabor.
  • La mezcla de colores aporta dulzura (rojos), frescura (verdes) y equilibrio (amarillos).
  • Perfectos para preparar con antelación y servir fríos o templados.

⚖️ Información nutricional (aprox. por ración)

  • 🔥 Calorías: 120 kcal
  • 🥩 Proteínas: 2 g
  • 🥑 Grasas: 8 g
  • 🍞 Hidratos de carbono: 9 g
  • 🌿 Fibra: 3 g
  • 🧂 Sodio: Bajo

✨ Presentación y servicio

Pimientos al horno servidos

Sirve templados o fríos, aliñados con aceite de oliva y sal, como guarnición de carnes, pescados o simplemente sobre pan tostado.