🌽 Crema Fría de Maíz
Suave y refrescante crema fría de maíz dulce, ideal para los días calurosos como entrante o aperitivo ligero.
Fácil de preparar y con un sabor dulce y delicado.
- ⏱️ Tiempo: 20 minutos + tiempo de enfriado
- 🔥 Dificultad: Baja
- 🍽️ Raciones: 4 personas
🧂 Ingredientes
- 500 g de maíz dulce (puede ser fresco, congelado o en conserva bien escurrido)
- 1 patata pequeña pelada y troceada
- 1 cebolla pequeña
- 600 ml de caldo de verduras frío
- 100 ml de nata líquida (opcional para más cremosidad)
- 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
- Sal y pimienta al gusto
- Cilantro fresco o perejil para decorar
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👨🍳 Preparación
- Sofreír verduras: En una cazuela con el aceite, pocha la cebolla picada junto con la patata hasta que estén tiernas.
- Añadir maíz y caldo: Incorpora el maíz y vierte el caldo de verduras. Cocina a fuego medio 10-15 minutos.
- Batir y colar: Tritura la mezcla hasta obtener una crema suave. Si deseas, pasa la crema por un colador para mayor finura.
- Incorporar nata (opcional): Añade la nata líquida para dar cremosidad y mezcla bien.
- Enfriar: Deja enfriar en la nevera al menos 2 horas antes de servir.
- Servir y decorar: Sirve la crema fría con un chorrito de aceite y decora con cilantro fresco o perejil.
💡 Consejos, trucos y variaciones
- Maíz fresco: Si tienes maíz fresco, es preferible para un sabor más natural y dulce.
- Textura: Para un toque diferente, añade un poco de maíz entero para contraste al servir.
- Versión vegana: Omite la nata o sustituye por leche vegetal.
- Complementos: Sirve con crujientes de jamón o picatostes para la textura.
📝 Comentarios del chef
- La crema fría de maíz es un entrante ligero con un sabor dulce muy agradable.
- Perfecta para refrescarse en verano y aprovechar el maíz de temporada.
- Se adapta bien a versiones con toques más cremosos o ligeros según el gusto personal.
⚖️ Información nutricional (aprox. por ración)
- 🔥 Calorías: 180 kcal
- 🥩 Proteínas: 4 g
- 🥑 Grasas: 8 g
- 🍞 Hidratos de carbono: 25 g
- 🌿 Fibra: 4 g
- 🧂 Sodio: Bajo
✨ Presentación y servicio
Sirve la crema fría de maíz bien fresca en cuencos y decora con hojas de cilantro o perejil fresco para un toque colorido y aromático.