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Crema Fría de Maíz

🌽 Crema Fría de Maíz

Suave y refrescante crema fría de maíz dulce, ideal para los días calurosos como entrante o aperitivo ligero.
Fácil de preparar y con un sabor dulce y delicado.

  • ⏱️ Tiempo: 20 minutos + tiempo de enfriado
  • 🔥 Dificultad: Baja
  • 🍽️ Raciones: 4 personas

🧂 Ingredientes

  • 500 g de maíz dulce (puede ser fresco, congelado o en conserva bien escurrido)
  • 1 patata pequeña pelada y troceada
  • 1 cebolla pequeña
  • 600 ml de caldo de verduras frío
  • 100 ml de nata líquida (opcional para más cremosidad)
  • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • Sal y pimienta al gusto
  • Cilantro fresco o perejil para decorar
Ingredientes Crema Fría de Maíz

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👨‍🍳 Preparación

  1. Sofreír verduras: En una cazuela con el aceite, pocha la cebolla picada junto con la patata hasta que estén tiernas.
  2. Añadir maíz y caldo: Incorpora el maíz y vierte el caldo de verduras. Cocina a fuego medio 10-15 minutos.
  3. Batir y colar: Tritura la mezcla hasta obtener una crema suave. Si deseas, pasa la crema por un colador para mayor finura.
  4. Incorporar nata (opcional): Añade la nata líquida para dar cremosidad y mezcla bien.
  5. Enfriar: Deja enfriar en la nevera al menos 2 horas antes de servir.
  6. Servir y decorar: Sirve la crema fría con un chorrito de aceite y decora con cilantro fresco o perejil.

💡 Consejos, trucos y variaciones

  • Maíz fresco: Si tienes maíz fresco, es preferible para un sabor más natural y dulce.
  • Textura: Para un toque diferente, añade un poco de maíz entero para contraste al servir.
  • Versión vegana: Omite la nata o sustituye por leche vegetal.
  • Complementos: Sirve con crujientes de jamón o picatostes para la textura.

📝 Comentarios del chef

  • La crema fría de maíz es un entrante ligero con un sabor dulce muy agradable.
  • Perfecta para refrescarse en verano y aprovechar el maíz de temporada.
  • Se adapta bien a versiones con toques más cremosos o ligeros según el gusto personal.

⚖️ Información nutricional (aprox. por ración)

  • 🔥 Calorías: 180 kcal
  • 🥩 Proteínas: 4 g
  • 🥑 Grasas: 8 g
  • 🍞 Hidratos de carbono: 25 g
  • 🌿 Fibra: 4 g
  • 🧂 Sodio: Bajo

✨ Presentación y servicio

Crema Fría de Maíz servida

Sirve la crema fría de maíz bien fresca en cuencos y decora con hojas de cilantro o perejil fresco para un toque colorido y aromático.