🍄 Crema de Champiñones
Cremosa y deliciosa crema elaborada con champiñones frescos y puerro, perfecta para un plato reconfortante y sano.
Ideal para servir caliente y disfrutar de un sabor suave y aromático.
- ⏱️ Tiempo: 35 minutos
- 🔥 Dificultad: Baja
- 🍽️ Raciones: 4 personas
🧂 Ingredientes
- 500 g de champiñones frescos (pueden ser blancos o portobello)
- 2 puerros (solo la parte blanca), limpios y picados
- 1 cebolla mediana picada
- 2 dientes de ajo picados
- 600 ml de caldo de verduras
- 150 ml de nata líquida para cocinar
- 2 cucharadas de mantequilla o aceite de oliva
- Sal y pimienta negra al gusto
- Tomillo o romero fresco (opcional)
- Cebollino picado para decorar (opcional)
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👨🍳 Preparación
- Pochado: En una cazuela, derrite la mantequilla o calienta el aceite. Añade la cebolla, puerro y ajo. Sofríe a fuego medio hasta que estén tiernos y translúcidos, 10 minutos.
- Agregar champiñones: Limpia y corta los champiñones en láminas. Añádelos a la cazuela y cocina hasta que suelten el agua y se reduzca, unos 10 minutos.
- Añadir caldo y hierbas: Incorpora el caldo, el tomillo o romero si usas, sal y pimienta. Cocina a fuego medio-bajo tapado durante 15 minutos para que se integren los sabores.
- Triturar: Retira las hierbas aromáticas y tritura la mezcla hasta obtener una crema fina y homogénea.
- Incorporar nata: Añade la nata líquida, mezcla bien y calienta suavemente sin hervir.
- Servir: Sirve caliente, decorando con cebollino picado o unas láminas de champiñón salteado para aportar textura.
💡 Consejos, trucos y variaciones
- Champiñones variados: Puedes combinar distintos tipos como portobello y champiñón blanco para más sabor.
- Más cremosidad: Añade queso crema o leche evaporada para variaciones de textura.
- Hierbas frescas: El tomillo y romero aportan aroma, pero puedes usar perejil o cilantro al gusto.
- Textura crunchy: Agrega crujientes de pan o frutos secos tostados al servir.
📝 Comentarios del chef
- Esta crema de champiñones es un clásico reconfortante y lleno de sabor, ideal para cualquier día fresco.
- Muy sencilla de hacer, con ingredientes accesibles y resultado espectacular.
- Permite muchas adaptaciones y es perfecta para introducir en dietas saludables.
⚖️ Información nutricional (aprox. por ración)
- 🔥 Calorías: 150 kcal
- 🥩 Proteínas: 5 g
- 🥑 Grasas: 8 g
- 🍞 Hidratos de carbono: 12 g
- 🌿 Fibra: 3 g
- 🧂 Sodio: Bajo
✨ Presentación y servicio
Sirve la crema caliente, con cebollino picado o trozos de champiñones salteados para un toque delicioso y elegante.