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Crema de Calabaza Asada

🎃 Crema de Calabaza Asada

Crema deliciosa y reconfortante hecha con calabaza y verduras asadas que intensifican el sabor.
Perfecta para temporadas frías, ligera y llena de aroma.

  • ⏱️ Tiempo: 1 hora (incluyendo asado)
  • 🔥 Dificultad: Baja
  • 🍽️ Raciones: 4 personas

🧂 Ingredientes

  • 400 g de calabaza partida en trozos medianos
  • 150 g de patata dulce partida en trozos medianos (puede ser patata normal)
  • 1 cebolla cortada en cuartos
  • 3 dientes de ajo con piel
  • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • 2 cucharadas de vinagre de Módena
  • ¼ cucharadita de sal (ajustar al gusto)
  • 2 tazas de agua o caldo de verduras
  • ½ taza de caldo de verduras (opcional)
Ingredientes Crema de Calabaza Asada

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👨‍🍳 Preparación

  1. Precalienta el horno a 200 °C. En una bandeja forrada con papel vegetal coloca la calabaza, patata, cebolla y los dientes de ajo con piel.
  2. Aliña: Rocía las verduras con aceite de oliva y vinagre de Módena. Mezcla para que queden bien impregnadas y añade la sal.
  3. Asar: Hornea a 180 ºC durante 45 minutos o hasta que la calabaza esté tierna y ligeramente caramelizada.
  4. Preparar la crema: Deja templar las verduras, pela los ajos y coloca todo en la batidora con el agua y el caldo.
  5. Triturar: Tritura hasta obtener una consistencia suave y cremosa. Ajusta con más líquido si queda muy espesa.
  6. Rectificar sabor: Prueba y ajusta el punto de sal o vinagre si es necesario.
  7. Servir: Sirve caliente, decorando con yogur natural, cebollino picado, pipas de calabaza tostadas o aceite de oliva virgen extra.

💡 Consejos, trucos y variaciones

  • Aceite de oliva: Usa siempre aceite Virgen Extra para un sabor más intenso y saludable.
  • Vinagre de Módena: Aporta un toque dulce y ácido que realza el sabor.
  • Opcional: Añade especias como nuez moscada o pimienta para un toque diferente.
  • Guarniciones: Prueba con crujientes de pan, queso rallado o semillas para aportar textura.

📝 Comentarios del chef

  • La calabaza asada intensifica el sabor y aporta dulzura natural a esta crema.
  • Perfecta para preparar por adelantado y disfrutar en varias comidas.
  • Una crema sencilla que transmite calidez y confort en cada cuchara.

⚖️ Información nutricional (aprox. por ración)

  • 🔥 Calorías: 120 kcal
  • 🥩 Proteínas: 2 g
  • 🥑 Grasas: 6 g
  • 🍞 Hidratos de carbono: 16 g
  • 🌿 Fibra: 3 g
  • 🧂 Sodio: Bajo

✨ Presentación y servicio

Crema de Calabaza Asada servida

Sirve la crema caliente decorada con un poco de yogur, cebollino y pipas de calabaza tostadas para un toque crujiente y elegante.