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Cuenco de sopa de pollo con fideos y verduras en un banner

🍜🐔 Sopa de Pollo con Fideos

Un clásico casero, reconfortante y lleno de sabor, ideal para calentar el cuerpo en cualquier época del año.
Perfecta para aliviar resfriados o simplemente disfrutar de un plato nutritivo y ligero.

  • ⏱️ Tiempo: 1 hora 30 min (si haces el caldo desde cero)
  • 🔥 Dificultad: Fácil
  • 🍽️ Raciones: 4-6 personas

🛒 Ingredientes

Para el caldo:

  • 1/2 pollo (muslo y contramuslo o carcasa)
  • 1 cebolla mediana
  • 2 zanahorias
  • 1 rama de apio
  • 1 puerro (solo la parte blanca)
  • 2 dientes de ajo (enteros o machacados)
  • 1 hoja de laurel
  • Unas ramitas de perejil fresco
  • 2 litros de agua fría
  • Sal al gusto

Para la sopa:

  • 150-200 g de fideos finos, cabellín o tallarines
  • La carne del pollo cocido desmenuzada
  • Las verduras del caldo (opcional, picadas)
  • (Opcional) 1 huevo cocido por ración, picado
Ingredientes para sopa de pollo: pollo, verduras de caldo, fideos

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👨‍🍳 Preparación

  1. Preparar el caldo: En una olla grande, coloca el pollo (puedes usar huesos, carcasa, muslo y contramuslo). Añade la cebolla pelada y entera, las zanahorias peladas, el apio, el puerro (limpio), los ajos, la hoja de laurel y las ramitas de perejil. Cubre con los 2 litros de agua fría.
  2. Cocer el caldo: Lleva a ebullición a fuego fuerte. Cuando empiece a hervir, baja el fuego al mínimo, retira la espuma que se forma en la superficie con una espumadera y cocina a fuego lento durante al menos 1 hora y 15 minutos (cuanto más tiempo, más sabor). Añade sal al gusto en la última media hora de cocción.
  3. Colar el caldo: Una vez cocido, retira el pollo y las verduras. Cuela el caldo para eliminar todos los sólidos. Reserva el caldo limpio.
  4. Preparar la carne y las verduras: Deja enfriar un poco el pollo y desmenuza la carne, desechando huesos y piel. Las verduras del caldo (zanahorias, apio, puerro) puedes picarlas finamente y añadirlas a la sopa si lo deseas, o reservarlas para otro uso.
  5. Cocinar los fideos: En el caldo limpio y ya caliente (sin que hierva a borbotones), añade los fideos. Cocina según las instrucciones del paquete (normalmente 3-5 minutos para fideos finos).
  6. Integrar ingredientes: Una vez cocidos los fideos, apaga el fuego. Incorpora la carne de pollo desmenuzada y las verduras picadas del caldo (si las usas). Remueve bien.
  7. Reposo: Deja reposar la sopa unos minutos antes de servir para que los sabores se asienten.

💡 Consejos, trucos y variaciones

  • Para un caldo más claro, no dejes que hierva a borbotones y retira bien la espuma.
  • Puedes congelar porciones del caldo base para tenerlo listo para futuras sopas.
  • Si prefieres un toque cítrico, añade un poco de zumo de limón al final.
  • Experimenta con diferentes tipos de pasta: estrellitas, letras, o incluso arroz.
  • Para un extra de sabor, puedes dorar ligeramente las piezas de pollo antes de añadir el agua.

📝 Comentarios del chef

  • Un buen caldo casero es el secreto de una sopa de pollo deliciosa. ¡No escatimes en tiempo!
  • Ajusta la cantidad de fideos a tu gusto, pero ten en cuenta que absorben caldo.
  • Las verduras del caldo, aunque cocidas, aún tienen sabor y fibra; no las tires si te gustan.

⚖️ Información nutricional (aprox. por ración)

  • 🔥 Calorías: ~200-280 kcal
  • 🥩 Proteínas: 15-20 g
  • 🥑 Grasas: 8-12 g
  • 🍞 Hidratos de carbono: 15-20 g
  • 🌿 Fibra: 2-4 g

Un plato reconfortante, ligero y nutritivo, perfecto para recuperar energías.

✨ Presentación y servicio

Cuenco de sopa de pollo con fideos servido, con perejil picado

Sirve la sopa bien caliente, espolvoreada con perejil fresco picado y, si te gusta, con un huevo cocido.
¡Pura tradición y sabor en cada cucharada!