ComaBien

Sopa de coco y curry exótica

🥥🍛 Sopa de coco y curry exótica

Una sopa cremosa y aromática, con el toque dulce del coco y el sabor intenso del curry, ideal para quienes disfrutan de la gastronomía exótica y especiada.
Perfecta para sorprender en una cena o como plato reconfortante.

  • ⏱️ Tiempo: 35 minutos
  • 🔥 Dificultad: Media
  • 🍽️ Raciones: 4 personas

🧂 Ingredientes

  • 400 ml de leche de coco
  • 1 cebolla mediana
  • 2 dientes de ajo
  • 1 trozo de jengibre fresco (2 cm)
  • 1 patata mediana
  • 200 g de calabaza o zanahoria (opcional)
  • 2 cdas de aceite de oliva virgen extra
  • 1-2 cdas de curry en polvo
  • 500 ml de caldo de verduras
  • Sal y pimienta al gusto
  • Jugo de 1/2 limón
  • Cilantro fresco para decorar
Ingredientes sopa de coco y curry: leche de coco, curry, verduras y especias

Haz clic para ampliar

👨‍🍳 Preparación

  1. Sofreír base: En una olla con el aceite, sofríe la cebolla, el ajo y el jengibre picados hasta que estén tiernos y fragantes.
  2. Añadir especias y verduras: Añade el curry, mezcla y deja cocinar un minuto. Agrega la patata y la calabaza troceadas, remueve.
  3. Incorporar líquidos: Vierte la leche de coco y caldo, salpimienta al gusto, y deja cocer a fuego medio 20 minutos hasta que las verduras estén tiernas.
  4. Triturar: Tritura la sopa hasta conseguir una textura cremosa y homogénea.
  5. Finalizar: Añade el jugo de limón, mezcla bien y ajusta sal y pimienta si es necesario.
  6. Servir: Decora con cilantro fresco y un toque de aceite de oliva virgen extra.

💡 Consejos, trucos y variaciones

  • Toque picante: Añade un poco de chile fresco o pimentón picante para intensificar el sabor.
  • Verduras: Puedes variar añadiendo batata, zanahoria o calabacín según la temporada.
  • Crema vegana: Esta receta es apta para veganos, usando leche de coco y caldo vegetal.
  • Textura: Deja algunos trozos sin triturar para un toque rústico y textura interesante.
  • Proteína: Añade garbanzos cocidos para convertirla en plato completo.

📝 Comentarios del chef

  • Una sopa con personalidad, que une la dulzura del coco con la fuerza del curry.
  • Excelente para sorprender a invitados con sabores diferentes y exóticos.
  • Apta para veganos y muy nutritiva.

⚖️ Información nutricional (aprox. por ración)

  • 🔥 Calorías: 180-210 kcal
  • 🥩 Proteínas: 4-5 g
  • 🥑 Grasas: 12-15 g (coco y aceite)
  • 🍞 Hidratos de carbono: 18-22 g
  • 🌿 Fibra: 5-6 g
  • 🧂 Sodio: variable según sal

✨ Presentación y servicio

Sopa de coco y curry exótica servida

Sirve la sopa caliente en platos hondos o cuencos, decorada con cilantro fresco y un chorrito de aceite de oliva para un acabado exótico y delicioso.