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Sopa de ajo tradicional

🍜 Sopa de ajo tradicional

Receta clásica de sopa castellana elaborada con ajo, pan y pimentón, reconfortante y sencilla.
Perfecta para días fríos o para aprovechar pan del día anterior.

  • ⏱️ Tiempo: 30 minutos
  • 🔥 Dificultad: Baja
  • 🍽️ Raciones: 4 personas

🧂 Ingredientes

  • 8 dientes de ajo laminados
  • 150 g de pan duro en rebanadas o picado
  • 1 cdta de pimentón dulce
  • 1 cdta de pimentón picante (opcional)
  • 1,2 litros de caldo de pollo o verduras
  • 2 huevos (opcional)
  • 2 cdas de aceite de oliva virgen extra
  • Sal al gusto
  • Pimienta al gusto
Ingredientes para sopa de ajo: ajo, pan, pimentón, caldo y huevos

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👨‍🍳 Preparación

  1. Sofreír ajo y pan: En una olla con el aceite caliente, sofríe el ajo laminado hasta que dore ligeramente. Añade el pan y fríelo hasta que esté tostado.
  2. Agregar pimentón y caldo: Retira la olla del fuego, añade el pimentón (dulce y picante si usas) y mezcla rápido para que no se queme. Vuelve a poner al fuego y añade el caldo.
  3. Cocción: Cocina a fuego medio por 15 minutos para que el pan se ablande y los sabores se mezclen.
  4. Incluir huevo (opcional): Casca los huevos en la sopa, deja cocer 3-5 minutos hasta que la clara cuaje y la yema quede tierna.
  5. Servir: Ajusta sal y pimienta, y sirve caliente con un toque de pan tostado si quieres más textura.

💡 Consejos, trucos y variaciones

  • Para más sabor: Usa caldo casero en lugar de agua para mayor profundidad.
  • Huevos escalfados: Añade huevos escalfados para un extra de textura y nutrición.
  • Versión vegana: Sustituye el caldo por caldo vegetal y omite huevos.
  • Pimentón: Controla el tiempo de cocción para evitar que se queme y amargue.
  • Pan: Utiliza pan del día anterior, ideal para esta sopa tradicional.

📝 Comentarios del chef

  • El ajo dorado y el pimentón dan a esta sopa su característico sabor y aroma.
  • Una receta sencilla que reconforta y evoca tradiciones culinarias.
  • Perfecta para quienes buscan un plato nutritivo con ingredientes humildes.

⚖️ Información nutricional (aprox. por ración)

  • 🔥 Calorías: 160-180 kcal
  • 🥩 Proteínas: 8-10 g
  • 🥑 Grasas: 10-12 g
  • 🍞 Hidratos de carbono: 12-15 g
  • 🌿 Fibra: 2 g
  • 🧂 Sodio: medio (ajustar con sal)

✨ Presentación y servicio

Sopa de ajo tradicional servida

Sirve la sopa caliente en platos hondos o tazones y acompaña con pan tostado o crujiente.