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            Salsa Cremosa de Setas        
       
           

🍄 Salsa Cremosa de Setas

           

Una salsa versátil, cremosa y llena de umami, perfecta para pasta, carnes o risottos.

       
       
           
                   
  • ⏱️ Tiempo: 20 min
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  • 🔥 Dificultad: Baja
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  • 🫗 Rinde: ~400 ml
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🧂 Ingredientes

  • 300 g setas frescas (champiñón, portobello, shiitake)
  • 20 g setas secas (boletus o shiitake, opcional)
  • 1/2 cebolla pequeña o 1 chalota
  • 2 dientes de ajo
  • 200 ml nata para cocinar (o crema 35% M.G.)
  • 50 ml vino blanco (seco)
  • 2 cdas de mantequilla, 1 cda de AOVE
  • perejil fresco, sal y pimienta
Ingredientes salsa de setas

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👨‍🍳 Preparación

           
                   
  1. **Prepara los ingredientes:** Si usas setas secas, hidrátalas 15 min en agua caliente. Pica las setas frescas, el ajo y la cebolla (o chalota).
  2.                
  3. **Sofríe:** En una sartén con la mantequilla y el aceite, pocha la cebolla hasta que esté transparente. Añade el ajo picado y cocina 1 minuto.
  4.                
  5. **Cocina las setas:** Incorpora las setas frescas (y las secas, escurridas y picadas). Saltea a fuego medio-alto hasta que suelten y reabsorban su agua. Sazona.
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  7. **Desglasa y espesa:** Desglasa con el vino blanco y deja que se evapore el alcohol (2 min). Incorpora la nata y cocina a fuego lento (5-8 min) hasta que la salsa espese a tu gusto.
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  9. **Finaliza:** Ajusta el punto de sal y pimienta. Sirve con perejil fresco por encima.
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💡 Consejos y variaciones

           
                   
  • **Umami extra:** Cuela y guarda el agua de hidratar las setas secas. Puedes añadir una cucharada de este líquido a la salsa antes de la nata.
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  • **Sabor:** Un chorrito de zumo de limón al final realza el sabor de las setas.
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  • **Para risotto:** Si la usas para risotto, hazla más líquida para que el arroz la absorba bien.
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🆚 ¿En qué se diferencia de la Salsa Alfredo?

           
                   
  • **Base:** La Salsa Alfredo se basa en mantequilla, queso Parmesano y, a menudo, nata o crema de leche. Esta salsa se basa en un sofrito de **setas, cebolla y ajo**.
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  • **Sabor:** La Alfredo es principalmente láctea y salada (gracias al queso). La salsa de setas es más **terrosa, compleja** y su sabor dominante es el de la seta elegida.
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  • **Usos:** La Alfredo es casi exclusiva de la pasta (Fettuccine Alfredo). La salsa de setas es mucho más **versátil** (pasta, pollo, ternera, crepes, tostas).
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📝 Comentarios del chef

           
                   
  • No laves las setas; límpialas con un paño húmedo o un cepillo. Si absorben agua, será difícil que se doren en la sartén.
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  • Si quieres una salsa más fina, tritura la mitad de las setas con la nata y luego mezcla el resto para dar textura.
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✨ Presentación y servicio

            Salsa de setas cremosa            

Ideal para pastas largas (tagliatelle), pollo a la plancha o solomillo de ternera.

       
       
           

⚖️ Información nutricional (aprox. por 30 g)

           
                   
  • 🔥 ~90 kcal
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  • 🥑 ~8 g grasa
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  • 🍞 ~3 g HC
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  • 🥩 ~2 g prot
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Rica en grasas saludables y fibra.

       
       
            Salsa de setas servida con pasta            

Una de las salsas más populares de la cocina europea.

       
       
           

🍷 Maridaje

           

Vinos tintos ligeros (Pinot Noir) o blancos secos y con cuerpo (Chardonnay sin madera).