🐟 Tartar de Atún
Delicioso tartar de atún fresco y picado fino, marinado con sabores cítricos y notas asiáticas.
Una receta fresca y ligera, perfecta como entrante o aperitivo.
- ⏱️ Tiempo: 15 minutos
- 🔥 Dificultad: Baja
- 🍽️ Raciones: 2-3 personas
🧂 Ingredientes
- 200 g de atún rojo fresco, en dados pequeños
- 1 cda de salsa de soja
- 1 cda de aceite de sésamo
- 1 cdita de jengibre fresco rallado
- 1 cdita de zumo de lima o limón
- 1 cda de cebollino picado
- 1 cda de cebolla roja picada finamente
- Sal y pimienta al gusto
- Semillas de sésamo para decorar (opcional)
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👨🍳 Preparación
- Preparar el atún: Corta el atún en dados pequeños y frescos, manejando con cuidado.
- Mezclar ingredientes: En un bol pequeño, combina la salsa de soja, aceite de sésamo, jengibre rallado y zumo de lima.
- Marinar: Añade el atún cortado, cebolla roja y cebollino. Mezcla suavemente para que se impregnen los sabores.
- Salpimentar: Ajusta con sal y pimienta al gusto.
- Reposar: Deja reposar 5 minutos en la nevera para que el marinado penetre.
- Servir: Presenta en moldes individuales, decora con semillas de sésamo si deseas.
💡 Consejos, trucos y variaciones
- Atún fresco: Es fundamental para la calidad y seguridad del plato.
- Corte fino: Un picado uniforme mejora la textura y presentación.
- Alternativas: Prueba con salmón o vieiras si prefieres otras proteínas.
- Toque picante: Añade un poco de wasabi o chile fresco para un punto especial.
- Acompañamientos: Sirve con tostadas de pan o chips de yuca para un contraste crujiente.
📝 Comentarios del chef
- Fresco, delicado y lleno de sabor umami, el tartar de atún es ideal para momentos especiales.
- La sencillez de la receta resalta la calidad del atún y los sabores asiáticos.
- Sorprende a tus invitados con un plato elegante y muy rápido de preparar.
⚖️ Información nutricional (aprox. por ración)
- 🔥 Calorías: 200-220 kcal
- 🥩 Proteínas: 30 g
- 🥑 Grasas: 8 g
- 🍞 Hidratos de carbono: 2 g
- 🌿 Fibra: 0 g
- 🧂 Sodio: moderado según soja
✨ Presentación y servicio
Sirve el tartar frío, decorado con semillas de sésamo y acompañado de tostadas crujientes o ensalada fresca.