ComaBien

Tartar de Atún

🐟 Tartar de Atún

Delicioso tartar de atún fresco y picado fino, marinado con sabores cítricos y notas asiáticas.
Una receta fresca y ligera, perfecta como entrante o aperitivo.

  • ⏱️ Tiempo: 15 minutos
  • 🔥 Dificultad: Baja
  • 🍽️ Raciones: 2-3 personas

🧂 Ingredientes

  • 200 g de atún rojo fresco, en dados pequeños
  • 1 cda de salsa de soja
  • 1 cda de aceite de sésamo
  • 1 cdita de jengibre fresco rallado
  • 1 cdita de zumo de lima o limón
  • 1 cda de cebollino picado
  • 1 cda de cebolla roja picada finamente
  • Sal y pimienta al gusto
  • Semillas de sésamo para decorar (opcional)
Ingredientes tartar de atún

Haz clic para ampliar

👨‍🍳 Preparación

  1. Preparar el atún: Corta el atún en dados pequeños y frescos, manejando con cuidado.
  2. Mezclar ingredientes: En un bol pequeño, combina la salsa de soja, aceite de sésamo, jengibre rallado y zumo de lima.
  3. Marinar: Añade el atún cortado, cebolla roja y cebollino. Mezcla suavemente para que se impregnen los sabores.
  4. Salpimentar: Ajusta con sal y pimienta al gusto.
  5. Reposar: Deja reposar 5 minutos en la nevera para que el marinado penetre.
  6. Servir: Presenta en moldes individuales, decora con semillas de sésamo si deseas.

💡 Consejos, trucos y variaciones

  • Atún fresco: Es fundamental para la calidad y seguridad del plato.
  • Corte fino: Un picado uniforme mejora la textura y presentación.
  • Alternativas: Prueba con salmón o vieiras si prefieres otras proteínas.
  • Toque picante: Añade un poco de wasabi o chile fresco para un punto especial.
  • Acompañamientos: Sirve con tostadas de pan o chips de yuca para un contraste crujiente.

📝 Comentarios del chef

  • Fresco, delicado y lleno de sabor umami, el tartar de atún es ideal para momentos especiales.
  • La sencillez de la receta resalta la calidad del atún y los sabores asiáticos.
  • Sorprende a tus invitados con un plato elegante y muy rápido de preparar.

⚖️ Información nutricional (aprox. por ración)

  • 🔥 Calorías: 200-220 kcal
  • 🥩 Proteínas: 30 g
  • 🥑 Grasas: 8 g
  • 🍞 Hidratos de carbono: 2 g
  • 🌿 Fibra: 0 g
  • 🧂 Sodio: moderado según soja

✨ Presentación y servicio

Tartar de atún servido

Sirve el tartar frío, decorado con semillas de sésamo y acompañado de tostadas crujientes o ensalada fresca.