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Sopa de Marisco

🦐 Sopa de Marisco

Reconfortante y sabrosa sopa tradicional de mariscos con caldo rico y aromas mediterráneos.
Perfecta para los amantes del mar y los sabores intensos.

  • ⏱️ Tiempo: 60 minutos
  • 🔥 Dificultad: Media
  • 🍽️ Raciones: 4-6 personas

🧂 Ingredientes

  • 400 g de mariscos variados (gambas, mejillones, almejas, calamares)
  • 1 cebolla grande
  • 2 dientes de ajo
  • 2 tomates maduros rallados
  • 1 pimiento rojo
  • 1 zanahoria
  • 1 litro de caldo de pescado
  • 100 ml de vino blanco
  • 2 cdas de aceite de oliva virgen extra
  • Sal y pimienta al gusto
  • 1 hoja de laurel
  • Perejil fresco picado para decorar
  • Opcional: picante (guindilla o pimentón)
Ingredientes sopa de marisco

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👨‍🍳 Preparación

  1. Sofrito: En una olla, calienta el aceite y sofríe la cebolla, ajo y pimiento picados hasta que estén tiernos.
  2. Tomate: Añade el tomate rallado y cocina 5 minutos más.
  3. Mariscos: Agrega los calamares cortados y sofríe 3 minutos, luego añade las gambas y mezcla.
  4. Vino y caldo: Vierte el vino blanco y deja evaporar 2 minutos. Añade el caldo de pescado, la hoja de laurel y la zanahoria en rodajas.
  5. Cocción: Cocina a fuego medio 20-25 minutos para que se mezclen los sabores. Corrige de sal y pimienta.
  6. Mejillones y almejas: Incorpora los mejillones y almejas lavados y concha limpia, cocina hasta que se abran (5-7 minutos).
  7. Final: Retira la hoja de laurel y sirve caliente, espolvoreado con perejil picado y opcional picante.

💡 Consejos, trucos y variaciones

  • Caldo casero: Usa caldo de pescado casero para más sabor.
  • Marisco fresco: Elige mariscos frescos y limpios para un mejor resultado.
  • Picante: Añade una guindilla para un toque picante si te gusta.
  • Textura: Puedes triturar parte del sofrito para espesar la sopa.
  • Acompañamiento: Sirve con pan tostado o alioli para complementar.

📝 Comentarios del chef

  • Sopa rica, equilibrada y llena de aromas mediterráneos.
  • Perfecta para compartir en días fríos o celebraciones familiares.
  • Un plato que resalta los mejores sabores del mar en cada cucharada.

⚖️ Información nutricional (aprox. por ración)

  • 🔥 Calorías: 250-280 kcal
  • 🥩 Proteínas: 30 g
  • 🥑 Grasas: 8 g
  • 🍞 Hidratos de carbono: 12 g
  • 🌿 Fibra: 3 g
  • 🧂 Sodio: variable según caldo y marisco

✨ Presentación y servicio

Sopa de Marisco servida

Sirve la sopa de marisco bien caliente, con pan tostado o alioli para acompañar y disfruta de su intenso sabor.