🐟 Salmón al Horno con Limón
Salmón jugoso y tierno al horno con un toque fresco de limón y hierbas aromáticas.
Una receta sencilla y saludable para disfrutar en cualquier ocasión.
- ⏱️ Tiempo: 35 minutos
- 🔥 Dificultad: Baja
- 🍽️ Raciones: 4 personas
🧂 Ingredientes
- 4 lomos de salmón fresco
- 2 limones (zumo y rodajas)
- 3 dientes de ajo picados
- 60 ml de aceite de oliva virgen extra
- Sal y pimienta al gusto
- Hierbas frescas (eneldo, perejil o tomillo) al gusto
- Opcional: un chorrito de vino blanco
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👨🍳 Preparación
- Precalentar horno: A 180 °C (350 °F).
- Preparar marinada: Mezcla el zumo de limón, ajo picado, aceite, sal, pimienta y hierbas.
- Colocar salmón: En una fuente para horno, dispon el salmón y vierte la marinada por encima.
- Agregar rodajas: Coloca rodajas de limón encima de cada lomo.
- Opcional: Añade un chorrito de vino blanco para mayor jugosidad.
- Hornear: Cocina durante 20-25 minutos hasta que el salmón esté tierno y cocido.
- Servir: Sirve caliente, decorado con más hierbas frescas si deseas.
💡 Consejos, trucos y variaciones
- Salmón fresco: Es importante para un mejor sabor y textura.
- Hierbas: El eneldo combina muy bien con el limón y el pescado.
- Variante: Puedes usar naranja en lugar de limón para un toque más dulce.
- Acompañamiento: Ideal con verduras al vapor o ensalada fresca.
- Cuidado con la cocción: No sobrehornear para evitar que se reseque.
📝 Comentarios del chef
- Plato ligero, sabroso y lleno de frescura gracias al limón.
- Perfecto para cenas saludables y rápidas de preparar.
- La combinación de ajo y hierbas realza el sabor del salmón.
⚖️ Información nutricional (aprox. por ración)
- 🔥 Calorías: 350-380 kcal
- 🥩 Proteínas: 37 g
- 🥑 Grasas: 18 g
- 🍞 Hidratos de carbono: 2 g
- 🌿 Fibra: 1 g
- 🧂 Sodio: variable según sal
✨ Presentación y servicio
Sirve el salmón al horno caliente, decorado con rodajas de limón y hierbas frescas para un toque natural y apetitoso.