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Langostinos a la Plancha

🍤 Langostinos a la Plancha

Langostinos frescos cocinados a la plancha con un toque simple de aceite de oliva, ajo y limón.
Rápido, sabroso y perfecto para compartir en cualquier ocasión.

  • ⏱️ Tiempo: 20 minutos
  • 🔥 Dificultad: Baja
  • 🍽️ Raciones: 4 personas

🧂 Ingredientes

  • 500 g de langostinos frescos, limpios y con cáscara
  • 3 dientes de ajo laminados
  • 30 ml de aceite de oliva virgen extra
  • Sal gruesa al gusto
  • Limón para servir
  • Perejil fresco picado para decorar (opcional)
Ingredientes Langostinos a la Plancha

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👨‍🍳 Preparación

  1. Calentar plancha: Precalienta la plancha o sartén a fuego alto.
  2. Preparar langostinos: Lava los langostinos y sécalos bien.
  3. Cocinar con ajo: En la plancha, añade un poco de aceite y la mitad del ajo laminado. Añade los langostinos y cocínalos por ambos lados hasta que estén rosados y ligeramente dorados, aproximadamente 2-3 minutos por lado.
  4. Terminar: Añade la sal gruesa y el resto del ajo laminado en los últimos segundos para que dore pero no se queme.
  5. Servir: Sirve inmediatamente, decorado con perejil fresco y acompañado de rodajas de limón para exprimir sobre los langostinos.

💡 Consejos y trucos

  • Langostinos frescos: La calidad y frescura del marisco es fundamental para un buen plato.
  • Ajo: Controla el dorado para que no amargue.
  • Plancha: Usa plancha o sartén bien caliente para sellar los langostinos rápidamente.
  • Variante: Puedes añadir un poco de guindilla para un toque picante suave.

📝 Comentarios del chef

  • Los langostinos a la plancha son un plato sencillo que destaca la frescura del marisco.
  • Perfectos para una comida informal o para compartir como tapa o entrante.
  • Un plato que siempre gusta por su sabor y textura jugosa.

⚖️ Información nutricional (aprox. por ración)

  • 🔥 Calorías: 220 kcal
  • 🥩 Proteínas: 40 g
  • 🥑 Grasas: 8 g
  • 🍞 Hidratos de carbono: 2 g
  • 🌿 Fibra: 1 g
  • 🧂 Sodio: variable según sal

✨ Presentación y servicio

Langostinos a la Plancha servidos

Sirve los langostinos calientes acompañados de rodajas de limón y perejil fresco para un toque aromático.