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Jureles Fritos Crujientes

🐟 Jureles Fritos Crujientes

Jureles frescos rebozados y fritos hasta obtener una textura crujiente y dorada.
Perfectos como aperitivo o plato principal, con todo el sabor del mar.

  • ⏱️ Tiempo: 40 minutos
  • 🔥 Dificultad: Baja
  • 🍽️ Raciones: 4 personas

🧂 Ingredientes

  • 8 jureles frescos, limpios y sin cabeza
  • 100 g de harina de trigo
  • Sal y pimienta al gusto
  • 1 limón para acompañar
  • Aceite de oliva para freír
  • Opcional: perejil fresco picado
Ingredientes Jureles Fritos Crujientes

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👨‍🍳 Preparación

  1. Preparar jureles: Limpia y seca bien los jureles. Salpimienta por dentro y por fuera.
  2. Rebozar: Pasa los jureles por harina, cubriendo bien toda la superficie y sacude el exceso.
  3. Freír: En una sartén amplia, calienta abundante aceite de oliva a temperatura media-alta. Fríe los jureles por ambos lados hasta que estén dorados y crujientes, unos 4-5 minutos por lado.
  4. Escurrir: Retira los jureles y deja escurrir el exceso de aceite sobre papel absorbente.
  5. Servir: Sirve calientes, acompañados de rodajas de limón y, si quieres, perejil fresco picado.

💡 Consejos y trucos

  • Temperatura del aceite: Mantén el aceite caliente pero sin que humee para evitar que el rebozado se queme.
  • Harina: Puedes usar una mezcla de harina con un poco de maicena para mayor crujiente.
  • Pescado fresco: Utiliza jureles frescos para mejor sabor y textura.
  • Servir rápido: El pescado frito se disfruta mejor recién hecho para mantener la textura crujiente.
  • Acompañamiento: Prueba con alioli o una salsa ligera para mojar.

📝 Comentarios del chef

  • Los jureles fritos crujientes son un clásico de las costas mediterráneas.
  • Sencillo pero con un sabor que evoca el mar y la tradición.
  • Perfecto para compartir en reunión con familia o amigos.

⚖️ Información nutricional (aprox. por ración)

  • 🔥 Calorías: 450 kcal
  • 🥩 Proteínas: 40 g
  • 🥑 Grasas: 30 g
  • 🍞 Hidratos de carbono: 15 g
  • 🌿 Fibra: 1 g
  • 🧂 Sodio: variable

✨ Presentación y servicio

Jureles Fritos Crujientes servidos

Sirve los jureles bien calientes, con limón y una guarnición ligera si deseas resaltar el sabor del pescado.