🐟 Jureles Fritos Crujientes
Jureles frescos rebozados y fritos hasta obtener una textura crujiente y dorada.
Perfectos como aperitivo o plato principal, con todo el sabor del mar.
- ⏱️ Tiempo: 40 minutos
- 🔥 Dificultad: Baja
- 🍽️ Raciones: 4 personas
🧂 Ingredientes
- 8 jureles frescos, limpios y sin cabeza
- 100 g de harina de trigo
- Sal y pimienta al gusto
- 1 limón para acompañar
- Aceite de oliva para freír
- Opcional: perejil fresco picado
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👨🍳 Preparación
- Preparar jureles: Limpia y seca bien los jureles. Salpimienta por dentro y por fuera.
- Rebozar: Pasa los jureles por harina, cubriendo bien toda la superficie y sacude el exceso.
- Freír: En una sartén amplia, calienta abundante aceite de oliva a temperatura media-alta. Fríe los jureles por ambos lados hasta que estén dorados y crujientes, unos 4-5 minutos por lado.
- Escurrir: Retira los jureles y deja escurrir el exceso de aceite sobre papel absorbente.
- Servir: Sirve calientes, acompañados de rodajas de limón y, si quieres, perejil fresco picado.
💡 Consejos y trucos
- Temperatura del aceite: Mantén el aceite caliente pero sin que humee para evitar que el rebozado se queme.
- Harina: Puedes usar una mezcla de harina con un poco de maicena para mayor crujiente.
- Pescado fresco: Utiliza jureles frescos para mejor sabor y textura.
- Servir rápido: El pescado frito se disfruta mejor recién hecho para mantener la textura crujiente.
- Acompañamiento: Prueba con alioli o una salsa ligera para mojar.
📝 Comentarios del chef
- Los jureles fritos crujientes son un clásico de las costas mediterráneas.
- Sencillo pero con un sabor que evoca el mar y la tradición.
- Perfecto para compartir en reunión con familia o amigos.
⚖️ Información nutricional (aprox. por ración)
- 🔥 Calorías: 450 kcal
- 🥩 Proteínas: 40 g
- 🥑 Grasas: 30 g
- 🍞 Hidratos de carbono: 15 g
- 🌿 Fibra: 1 g
- 🧂 Sodio: variable
✨ Presentación y servicio
Sirve los jureles bien calientes, con limón y una guarnición ligera si deseas resaltar el sabor del pescado.