🦑 Calamares en su Tinta
Plato tradicional mediterráneo de calamares cocinados en su propia tinta, con un salsa oscura, sabrosa y delicada.
Ideal para amantes de los sabores intensos y auténticos del mar.
- ⏱️ Tiempo: 45 minutos
- 🔥 Dificultad: Media
- 🍽️ Raciones: 4 personas
🧂 Ingredientes
- 800 g de calamares limpios y cortados en anillas
- 1 cebolla grande
- 3 dientes de ajo
- 100 ml de vino blanco
- 100 ml de caldo de pescado
- 2 sobres de tinta de calamar (o tinta fresca)
- 2 tomates maduros rallados
- 60 ml de aceite de oliva virgen extra
- Sal y pimienta al gusto
- 1 hoja de laurel
- Pan para acompañar
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👨🍳 Preparación
- Preparar sofrito: En una cazuela con aceite, sofríe la cebolla y los ajos picados hasta que estén transparentes.
- Añadir tomate: Incorpora el tomate rallado y cocina hasta que reduzca y esté concentrado, unos 10 minutos.
- Incluir calamares: Agrega las anillas de calamar y rehoga 5 minutos para que pierdan agua y se mezclen sabores.
- Agregar vino y caldo: Vierte el vino blanco y el caldo, añade la hoja de laurel y cocina tapado a fuego medio durante 20 minutos.
- Tinta de calamar: Disuelve la tinta en un poco de caldo o agua y añádela al guiso, removiendo para integrar bien el color y sabor.
- Cocción final: Cocina otros 10 minutos más hasta que la salsa espese ligeramente.
- Ajustar sabores: Corrige de sal y pimienta.
- Reposar y servir: Deja reposar 5 minutos antes de servir acompañado de pan para aprovechar la salsa.
💡 Consejos y trucos
- Tinta fresca: Si usas tinta fresca, maneja con cuidado y añade poco a poco para controlar el color.
- Calamares tiernos: Elige calamares frescos y tiernos para evitar que queden duros.
- Pan: Pan crujiente es ideal para mojar en la salsa oscura y sabrosa.
- Variaciones: Puedes añadir un poco de picante o vino tinto para dar otro toque.
📝 Comentarios del chef
- Un plato con mucho carácter y sabor intenso, emblemático de la cocina mediterránea.
- Perfecto para amantes del mar y quienes disfrutan de platos con personalidad y color.
- Su riqueza y textura hacen que valga la pena probarlo en cualquier ocasión especial.
⚖️ Información nutricional (aprox. por ración)
- 🔥 Calorías: 270 kcal
- 🥩 Proteínas: 35 g
- 🥑 Grasas: 10 g
- 🍞 Hidratos de carbono: 8 g
- 🌿 Fibra: 2 g
- 🧂 Sodio: variable según sal
✨ Presentación y servicio
Sirve calientes, con pan crujiente para mojar en la salsa oscura y sabrosa.