🍝 Macarrones con pollo y champiñones
Receta sabrosa y completa que combina macarrones con pollo tierno y champiñones salteados en salsa cremosa.
Ideal para comidas en familia o cenas reconfortantes.
- ⏱️ Tiempo: 40 minutos
- 🔥 Dificultad: Media
- 🍽️ Raciones: 4 personas
🧂 Ingredientes
- 300 g de macarrones
- 300 g de pechuga de pollo cortada en tiras
- 200 g de champiñones frescos laminados
- 1 cebolla mediana picada
- 2 dientes de ajo picados
- 2 cdas de aceite de oliva virgen extra
- 200 ml de nata para cocinar o leche evaporada
- Sal y pimienta al gusto
- Queso rallado para gratinar (opcional)
- Perejil fresco picado para decorar
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👨🍳 Preparación
- Cocer macarrones: Cocina los macarrones en agua con sal según las instrucciones del paquete. Escurre y reserva.
- Saltear pollo: En una sartén con aceite, dora las tiras de pollo hasta que estén cocidas. Reserva.
- Saltear champiñones: En la misma sartén, añade más aceite si es necesario y saltea la cebolla, ajo y champiñones hasta dorar y evaporar el exceso de agua.
- Juntar ingredientes: Incorpora el pollo, mezcla bien y añade la nata. Cocina a fuego medio-bajo unos minutos hasta obtener una salsa cremosa.
- Mezclar con pasta: Añade los macarrones y mezcla bien para que se integren los sabores.
- Gratinar (opcional): Coloca la mezcla en una fuente apta para horno, espolvorea queso rallado y gratina hasta dorar.
- Servir: Decora con perejil picado y sirve caliente.
💡 Consejos, trucos y variaciones
- Más cremosidad: Añade queso crema o un poco de mantequilla a la salsa.
- Variedad de setas: Sustituye champiñones por setas shiitake o portobello para otro sabor.
- Ajo: Ajusta la cantidad para un sabor más intenso.
- Versión ligera: Usa leche evaporada o nata ligera para reducir calorías.
- Gratinar: También puedes usar pan rallado para gratinar en lugar de queso.
📝 Comentarios del chef
- Perfecta combinación que equilibra proteína, carbohidratos y vegetales.
- El gratinado aporta textura y sabor extra que encantará a toda la familia.
- Una receta que se puede adaptar a diferentes gustos e ingredientes.
⚖️ Información nutricional (aprox. por ración)
- 🔥 Calorías: 480-520 kcal
- 🥩 Proteínas: 35 g
- 🥑 Grasas: 20 g
- 🍞 Hidratos de carbono: 50-55 g
- 🌿 Fibra: 4-5 g
- 🧂 Sodio: variable según sal
✨ Presentación y servicio
Sirve los macarrones con pollo y champiñones bien calientes, decorados con perejil fresco picado para un acabado delicioso.