🥩 Lomo Saltado Peruano
Plato emblemático de la cocina peruana de fusión chifa que mezcla tiras de carne salteada con verduras, sazonado con salsa de soja y acompañado de arroz y papas fritas.
Una explosión de sabor que combina lo mejor de la gastronomía oriental y peruana en un solo plato.
- ⏱️ Tiempo: 50 minutos
- 🔥 Dificultad: Media
- 🍽️ Raciones: 4 personas
🧂 Ingredientes
- 500 g de lomo de res (solomillo o babilla), cortado en tiras
- 2 dientes de ajo picados
- 1 cebolla morada grande en gajos gruesos
- 2 tomates medianos cortados en gajos
- 1 pimiento morrón rojo en tiras
- 1-2 cucharadas de salsa de soja (sillao)
- 2-3 cucharadas de vinagre de vino tinto o de manzana
- 1/3 taza de caldo de res
- Un manojo de cilantro picado
- Sal y pimienta al gusto
- Aceite vegetal para saltear
- Papas fritas para acompañar
- Arroz blanco graneado para servir
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👨🍳 Preparación
- Marinar la carne: Sazona las tiras de lomo con sal, pimienta y ajo picado. Reserva.
- Saltear la carne: En un wok o sartén grande muy caliente con aceite, saltea la carne sin mover para dorar bien. Retira y reserva.
- Saltear verduras: En el mismo sartén, saltea la cebolla, el pimiento y los tomates, a fuego alto para que queden aún crocantes.
- Agregar líquidos: Incorpora la salsa de soja, el vinagre y el caldo de res. Mezcla y cocina un minuto para integrar.
- Unir ingredientes: Vuelve a añadir la carne, mezcla todo y cocina un par de minutos más para que tome sabor.
- Finalizar: Añade el cilantro picado justo antes de servir.
- Servir: Acompaña con papas fritas y arroz blanco graneado.
💡 Consejos, trucos y variaciones
- Carne de calidad: Usa cortes tiernos como solomillo para un mejor resultado.
- Fuego alto: El secreto está en saltear rápido y a fuego muy fuerte para conservar la textura y sabor.
- Marinar poco: No dejes marinar mucho para evitar que la carne pierda jugosidad.
- Variante picante: Añade ají amarillo fresco en tiras para un toque picante.
- Acompañamientos: Las papas fritas pueden ser caseras o congeladas, y el arroz blanco debe estar suelto y esponjoso.
📝 Comentarios del chef
- El lomo saltado es un plato delicioso que representa la fusión cultural peruana con influencias chinas.
- Combina texturas suaves y crocantes, con sabores ácidos, salados y herbales en un solo bocado.
- Perfecto para compartir en familia o con amigos, acompañado de buen arroz y unas papas fritas crujientes.
⚖️ Información nutricional (aprox. por ración)
- 🔥 Calorías: 550 kcal
- 🥩 Proteínas: 40 g
- 🥑 Grasas: 25 g
- 🍚 Hidratos de carbono: 45 g
- 🌿 Fibra: 4 g
- 🧂 Sodio: moderado
✨ Presentación y servicio
Sirve el lomo saltado recién hecho, acompañado de arroz blanco y papas fritas crujientes. Un clásico que nunca pasa de moda.