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Kebab de cordero en pan de pita con verduras y salsa

🥙🐑 Kebab de Cordero Casero

Una versión casera y deliciosa del popular kebab, con carne de cordero especiada, tierna y jugosa, acompañada de verduras frescas y una salsa refrescante.
Un viaje de sabor al Mediterráneo y Oriente Medio en cada bocado.

  • ⏱️ Tiempo: 40-50 minutos (más 1-2 horas de marinado)
  • 🔥 Dificultad: Media
  • 🍽️ Raciones: 4 personas

🛒 Ingredientes

Para el Cordero Marinado:

  • 500g de pierna de cordero deshuesada y sin grasa, cortada en dados pequeños
  • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • 1 cebolla pequeña, rallada
  • 2 dientes de ajo, picados o rallados
  • 1 cucharadita de comino en polvo
  • 1 cucharadita de pimentón dulce (o picante si te gusta)
  • 1/2 cucharadita de cilantro en polvo
  • 1/2 cucharadita de orégano seco
  • Una pizca de cayena (opcional)
  • Sal y pimienta negra al gusto

Para la Salsa de Yogurt (Tipo Tzatziki):

  • 200g de yogur griego natural (sin azúcar)
  • 1/4 de pepino, rallado y escurrido
  • 1 diente de ajo, picado muy fino
  • 1 cucharada de menta fresca picada (o eneldo)
  • Jugo de 1/2 limón
  • Sal y pimienta al gusto

Para Servir:

  • 4-6 panes de pita o tortillas grandes
  • 1 tomate, en rodajas finas
  • 1/2 cebolla morada, en juliana fina
  • Hojas de lechuga romana o iceberg, cortadas
  • (Opcional) Pepinillos en vinagre o pimientos asados
Ingredientes para kebab de cordero: carne, yogur, verduras, especias

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👨‍🍳 Preparación

  1. Marinar el cordero: En un bol, mezcla el cordero en dados con el aceite de oliva, la cebolla rallada, el ajo picado, comino, pimentón, cilantro, orégano, cayena (si usas), sal y pimienta. Asegúrate de que todos los trozos de carne estén bien cubiertos. Cubre el bol y refrigera durante al menos **1-2 horas**, o idealmente toda la noche.
  2. Preparar la salsa de yogur: En un tazón pequeño, mezcla el yogur griego con el pepino rallado y escurrido, el ajo picado, la menta (o eneldo) picada, el jugo de limón, sal y pimienta. Prueba y ajusta el sazón. Refrigera hasta el momento de servir.
  3. Preparar las verduras: Corta el tomate en rodajas, la cebolla morada en juliana fina y la lechuga en trozos. Ten todo listo para el montaje del kebab.
  4. Cocinar el cordero: Calienta una sartén grande o plancha a fuego medio-alto. Una vez caliente, añade el cordero marinado (sin amontonar; cocina en tandas si es necesario). Cocina durante unos **8-12 minutos**, removiendo ocasionalmente, hasta que la carne esté dorada por todos lados y cocida por dentro.
  5. Calentar los panes de pita: Mientras se cocina la carne, calienta los panes de pita en una sartén seca, tostador o microondas hasta que estén tibios y maleables.
  6. Montar los kebabs: Abre cada pan de pita y úntalo generosamente con la salsa de yogur. Rellena con una buena porción de la carne de cordero cocida. Añade las verduras frescas (lechuga, tomate, cebolla morada) y cualquier otro topping que desees.

💡 Consejos, trucos y variaciones

  • Calidad del cordero: Utiliza una buena pieza de cordero para asegurar la ternura y el sabor.
  • Especias: No dudes en ajustar la cantidad de especias a tu gusto. Puedes añadir sumac o zataar para un toque más oriental.
  • Vegetariano: Sustituye el cordero por dados de halloumi a la plancha o garbanzos especiados para una versión vegetariana.
  • Pan: Si no encuentras pan de pita, puedes usar tortillas de trigo o pan naan.

⚖️ Información nutricional (aprox. por ración)

  • 🔥 Calorías: ~450-550 kcal
  • 🥩 Proteínas: 30-40 g
  • 🥑 Grasas: 20-30 g
  • 🍞 Hidratos de carbono: 30-40 g
  • 🌿 Fibra: 4-6 g

Un plato completo y energético, rico en proteínas y sabores exóticos.

✨ Presentación y servicio

Kebab de cordero casero con salsa y verduras

Sirve el kebab casero inmediatamente, aún caliente, acompañado de patatas fritas o una ensalada.
¡Un sabor auténtico y delicioso!