🍲 Goulash Checo (Hovězí Guláš)
Clásico guiso de carne de ternera con cebolla, pimentón y especias tradicional en la República Checa, servido con pan al vapor o knedlíky.
Un plato reconfortante y sabroso típico de la cocina checa.
- ⏱️ Tiempo: 2 horas 30 minutos
- 🔥 Dificultad: Media
- 🍽️ Raciones: 6 personas
🛒 Ingredientes
- 1 kg de ternera para guisar (morcillo o aguja), cortada en cubos
- 5 cebollas grandes, laminadas finas
- 80 ml de aceite de oliva
- 2 cucharaditas de alcaravea
- 3 cucharaditas de azúcar
- 3 cucharaditas de paprika (2 de picante y 1 dulce)
- 4 dientes de ajo laminados
- 2 tomates maduros o 85 g de pasta de tomate
- 1/2 litro de agua
- 2 cucharaditas de mejorana seca
- 20 g de harina floja
- Sal y pimienta negra al gusto
- Cebolla morada y perejil picado para decorar
- Knedlíky o pan al vapor para acompañar
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👨🍳 Preparación
- Sofríe la cebolla: En una olla grande calienta el aceite y sofríe la cebolla laminada a fuego medio hasta ablandar sin dorar.
- Dora la carne: Añade la carne y dórala por todos lados, mezclando con la cebolla.
- Agrega especias y tomate: Añade la alcaravea, azúcar, paprika (cuidado que no se queme), ajo, tomate triturado o pasta de tomate. Mezcla bien y cocina 1-2 minutos.
- Agrega líquido y cocina: Añade el agua, tapa y deja cocer a fuego lento durante 2 horas, removiendo de vez en cuando y añadiendo agua si es necesario.
- Espesa y termina: Disuelve la harina en un poco de caldo caliente y añade con la mejorana para espesar el guiso. Cocina 10 minutos más.
- Ajusta sabor: Rectifica sal y pimienta al gusto.
- Decora y sirve: Sirve el goulash caliente en platos hondos, decora con cebolla morada y perejil picado, y acompaña con knedlíky o pan al vapor.
💡 Consejos
- Utiliza carne para guisar de buena calidad para un guiso tierno y sabroso.
- Evita que la paprika se queme para preservar su sabor.
- El guiso mejora si se prepara con antelación y se deja reposar.
⚖️ Información nutricional (aprox. por ración)
- 🔥 Calorías: 400 kcal
- 🥩 Proteínas: 35 g
- 🥔 Carbohidratos: 20 g
- 🧈 Grasas: 15 g
✨ Presentación y servicio
Sirve el goulash caliente con rodajas de knedlíky y decora con perejil fresco picado.