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🥟 Empanadas Uruguayas

Tradicional aperitivo uruguayo hecho con masa fina rellena de carne picada jugosa sazonada con cebolla, pimientos, especias, huevo duro y aceitunas.
Perfectas para reuniones y celebraciones con su sabor auténtico y su característico repulgue.

  • ⏱️ Tiempo: 2 horas
  • 🔥 Dificultad: Media
  • 🍽️ Raciones: 20 empanadas

🧂 Ingredientes

  • 500 g de harina de trigo
  • 10 g de polvo de hornear
  • 1 cucharada de sal
  • 50 g de grasa vacuna o manteca
  • 200 ml de agua tibia
  • 600 g de carne de vacuno picada o cortada a cuchillo
  • 2 cebollas grandes picadas
  • 1 pimiento picado
  • 4 dientes de ajo picados
  • 1 cucharadita de comino molido
  • 1 cucharadita de pimentón dulce
  • 1 pizca de ají molido (opcional)
  • 3 huevos duros picados
  • 15 aceitunas verdes sin hueso picadas
  • Sal y pimienta al gusto
  • Aceite para freír o huevo batido para pintar
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👨‍🍳 Preparación

  1. Mezcla la harina, polvo de hornear y la sal. Añade la grasa derretida y el agua poco a poco hasta formar una masa suave. Deja reposar 30 minutos.
  2. En una sartén con aceite, sofríe la cebolla, el pimiento y el ajo hasta que estén tiernos.
  3. Agrega la carne y condimenta con comino, pimentón, ají molido, sal y pimienta. Cocina hasta que la carne esté dorada.
  4. Incorpora las aceitunas y los huevos duros picados, mezcla bien y deja enfriar el relleno.
  5. Estira la masa y corta discos para empanadas.
  6. Coloca una porción de relleno en cada disco, cierra formando medias lunas y repulga los bordes para sellarlos.
  7. Pinta las empanadas con huevo batido y hornea a 180ºC durante 25-30 minutos o hasta dorar. También puedes freírlas para una versión más crujiente.
  8. Deja enfriar un poco y sirve.

💡 Consejos, trucos y variaciones

  • El repulgue es vital para evitar que el relleno se escape durante la cocción.
  • Para el relleno, usa carne fresca y bien sazonada para mejor sabor.
  • La cocción al horno ofrece una textura más ligera; la fritura, una opción más crujiente y jugosa.
  • Experimenta con diferentes rellenos como pollo o verduras para variantes sabrosas.

📝 Comentarios del chef

  • Las empanadas uruguayas son un clásico de la gastronomía que ofrece una mezcla perfecta de texturas y sabores.
  • El proceso de hacer la masa y el relleno es tan importante como el disfrute del resultado.
  • Ideal para compartir en familia, fiestas y momentos especiales.

⚖️ Información nutricional (aprox. por unidad)

  • 🔥 Calorías: 190 kcal
  • 🥩 Proteínas: 13 g
  • 🥑 Grasas: 10 g
  • 🍞 Carbohidratos: 16 g
  • 🌿 Fibra: 1 g
  • 🧂 Sodio: moderado

✨ Presentación y servicio

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Sirve las empanadas calientes, acompañadas de chimichurri o tu salsa preferida para realzar el sabor.