Ajiaco colombiano
El ajiaco es un plato tradicional colombiano, especialmente popular en la región de Bogotá y sus alrededores. Esta sopa cremosa combina varias variedades de papa con pollo, mazorca y guasca, una hierba típica que le aporta un sabor único y característico.
Un plato reconfortante y delicioso ideal para días fríos o para disfrutar en familia.
- ⏱️ Tiempo total: 90 minutos
- 🔥 Dificultad: Media
- 🍽️ Raciones: 6 personas
🧂 Ingredientes
- 1,5 kg de muslos o pechugas de pollo con hueso
- 3 litros de agua
- 3 tipos de papa: papa criolla (300 g), papa pastusa (500 g), papa sabanera (500 g)
- 2 mazorcas de maíz, cortadas en trozos
- 1/2 taza de guasca seca
- 2 dientes de ajo picados
- 1 cebolla picada
- Sal y pimienta al gusto
- 1 taza de crema de leche
- 1 taza de alcaparras
- 1 aguacate en rodajas
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👨🍳 Preparación
- En una olla grande, pon a cocinar el pollo con el agua, ajo y cebolla. Cocina a fuego medio hasta que esté tierno, aproximadamente 45 minutos.
- Retira el pollo, desmenúzalo y reserva.
- Añade a la olla las papas y las mazorcas. Cocina hasta que las papas estén suaves y comiencen a deshacerse, alrededor de 30-40 minutos.
- Incorpora la guasca, sal y pimienta. Cocina 10 minutos más para que la sopa tome sabor.
- Sirve el ajiaco con pollo desmenuzado y acompaña con crema de leche, alcaparras y rodajas de aguacate al gusto.
💡 Consejos y variaciones
- Si no encuentras guasca, puedes sustituirla por un poco de orégano seco, aunque cambia el sabor tradicional.
- También puedes añadir otros cortes de pollo según tu preferencia.
- Acompaña con arroz blanco y pan para completar la experiencia tradicional.
📝 Comentarios del chef
- El ajiaco es un plato emblemático colombiano que representa el alma de la cocina bogotana.
- Su sabor ahonda en la combinación de ingredientes regionales que le dan ese toque único.
- Perfecto para compartir en familia y disfrutar de la tradición culinaria.
⚖️ Información nutricional (aprox. por ración)
- 🔥 Calorías: 480 kcal
- 🥩 Proteínas: 35 g
- 🥑 Grasas: 18 g
- 🍞 Hidratos de carbono: 45 g
- 🌿 Fibra: 6 g
- 🧂 Sodio: medio
✨ Presentación y servicio
Disfruta el ajiaco caliente, acompañado de crema, aguacate y alcaparras para un plato tradicional lleno de sabor y cultura.