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Huevos al plato con salsa de tomate y jamón

🍳🥚 Huevos al plato

Receta tradicional española: huevos horneados suavemente en cazuelas con salsa de tomate, jamón y un toque de pimentón.
Fuente de proteínas de alta calidad y antioxidantes del tomate.

  • ⏱️ Tiempo: 25 min
  • 🔥 Dificultad: Fácil
  • 🍽️ Raciones: 2

🧂 Ingredientes

  • 4 huevos
  • 400 g de tomate triturado (natural o en conserva)
  • 2 lonchas de jamón serrano o york, en tiras
  • 1 diente de ajo picado
  • ½ cebolla picada
  • 2–3 cdas de AOVE
  • 1 cdta de pimentón dulce
  • Sal y pimienta al gusto
  • Pan crujiente para acompañar

🌿 Opcionales

  • Chorizo o longaniza en rodajas para una versión más potente
  • Queso rallado para gratinar
Ingredientes: huevos, tomate, jamón y pan

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👨‍🍳 Preparación

  1. Salsa: sofríe cebolla y ajo en AOVE 5 min. Añade tomate triturado, sal, pimienta y pimentón. Cuece 10–12 min hasta espesar.
  2. Montaje: reparte la salsa en cazuelas o platos hondos aptos para horno. Añade tiras de jamón y casca los huevos encima.
  3. Hornear: lleva a horno precalentado a 180 °C durante 8–10 min, vigilando que las claras cuajen y las yemas queden jugosas.
  4. Servir: acompaña con pan tostado y, opcionalmente, queso rallado fundido o un chorrito de AOVE.

💡 Consejos, trucos y variaciones

  • Puedes añadir verduras como pimientos o espinacas a la salsa para enriquecerla.
  • Para un toque picante, añade unas gotas de salsa de chile o guindilla.
  • Si quieres una textura más melosa, rompe ligeramente las yemas antes de hornear.

📝 Comentarios del chef

  • Usa cazuelas de barro para una presentación tradicional y que conserve el calor.
  • Controla el horneado para que las yemas queden al punto que prefieras.
  • Si la salsa quedó ácida, añade una pizca de azúcar o miel.

⚖️ Información nutricional (aprox. por ración)

  • 🔥 Calorías: ~240 kcal
  • 🥩 Proteínas: 14 g
  • 🥑 Grasas: 16 g
  • 🍞 Hidratos de carbono: 8 g
  • 🌿 Fibra: 2 g

Plato tradicional, saciante y equilibrado, ideal para una comida sencilla y nutritiva.

✨ Presentación y servicio

Huevos al plato emplatados en cazuela de barro

Sirve en cazuelas individuales bien calientes, añade pan tostado y un toque de perejil fresco para decorar.