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Puchero Valenciano

🍲 Puchero Valenciano

Placer tradicional y reconfortante de la cocina valenciana, elaborado con carnes variadas, verduras, garbanzos y las características pelotas envueltas en hoja de col.
Ideal para los días fríos, un plato completo y nutritivo que une sabor y tradición.

  • ⏱️ Tiempo: 4 horas (incluye remojo y cocción)
  • 🔥 Dificultad: Media
  • 🍽️ Raciones: 6-8 personas

🧂 Ingredientes

  • 300 g de garbanzos (remojados la noche anterior)
  • 600 g muslos y contramuslos de pollo
  • 400 g morcillo de ternera
  • 150 g de tocino de cerdo
  • 1 blanquet (embutido valenciano)
  • 2 hojas de col rizada
  • 2 zanahorias
  • 2 patatas medianas
  • 1 nabo
  • 1 chirivía
  • 1 puerro
  • 1 trozo de cardo
  • 2 huesos de rodilla de ternera
  • 1 hueso de espinazo de cerdo
  • Perejil fresco picado
  • Sal y pimienta al gusto
Ingredientes Puchero Valenciano

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👨‍🍳 Preparación

  1. Remojar garbanzos: Pon los garbanzos en remojo la noche anterior.
  2. Preparar pelotas: Mezcla carne picada de cerdo y ternera con ajo picado, perejil, miga de pan remojada, huevo, piñones, sal, pimienta y nuez moscada. Forma bolas medianas y envuélvelas en hojas de col rizada blanqueadas.
  3. Primer hervor: En una olla grande, coloca los huesos, la carne y el blanquet, cúbrelos con agua fría y lleva a ebullición. Desespuma para eliminar impurezas.
  4. Añadir garbanzos y verduras: Incorpora los garbanzos, zanahorias, nabo, chirivía, puerro y cardo. Cocina a fuego lento durante unas 2-3 horas.
  5. Añadir pelotas: A media cocción, añade las pelotas envueltas en col y el tocino.
  6. Patatas: Añade las patatas peladas y cortadas 30 minutos antes de finalizar la cocción.
  7. Ajustar sabores y servir: Añade sal y pimienta al gusto. Sirve primero la sopa con fideos o arroz si se desea, luego las pelotas y carnes, y finalmente las verduras.

💡 Consejos, trucos y variaciones

  • Pelotas: Puedes freírlas ligeramente antes de cocer para mejorar la textura.
  • Verduras: El cardo debe frotarse con sal para quitar amargor antes de añadir.
  • Caldo: La cocción lenta y constante asegura un caldo sabroso y nutritivo.
  • Sopa: Usa caldo para cocinar fideos finos o arroz y sirve como primer plato.
  • Restos: Aprovecha las sobras para hacer croquetas o arroz al horno.

📝 Comentarios del chef

  • El puchero valenciano es un imprescindible de la cocina casera de invierno en Valencia.
  • Una experiencia completa que combina sabores rústicos y nutritivos.
  • Los distintos vuelcos permiten disfrutar cada parte del guiso con intensidad.

⚖️ Información nutricional (aprox. por ración)

  • 🔥 Calorías: 850-950 kcal
  • 🥩 Proteínas: 75 g
  • 🥑 Grasas: 45 g
  • 🍞 Hidratos de carbono: 50 g
  • 🌿 Fibra: 10 g
  • 🧂 Sodio: variable según sal

✨ Presentación y servicio

Puchero Valenciano servido

Sirve el puchero valenciano en varios vuelcos, empezando por la sopa con fideos, seguido de las pelotas y carnes, y finalizando con las verduras.