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Patatas a la Riojana Veggie

🥔 Patatas a la Riojana Veggie

Versión vegetariana del clásico guiso de patatas a la riojana, sin carne pero con todo el sabor gracias a pimientos, especias y verduras.
Perfecta para quienes buscan una opción vegetal y sabrosa con textura y aroma tradicionales.

  • ⏱️ Tiempo: 50 minutos
  • 🔥 Dificultad: Baja
  • 🍽️ Raciones: 4 personas

🧂 Ingredientes

  • 1 kg de patatas para cocer, peladas y chascadas
  • 2 pimientos choriceros o 1 cucharada de carne de pimiento choricero
  • 2 pimientos verdes pequeños picados
  • 1 cebolla grande picada
  • 4 dientes de ajo picados
  • 1 cucharada de pimentón dulce
  • 1 hoja de laurel
  • 750 ml de caldo vegetal
  • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • Sal y pimienta al gusto
  • Opcional: una cayena para un toque picante
Ingredientes Patatas a la Riojana Veggie

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👩‍🍳 Preparación

  1. Preparar sofrito: En una cazuela con aceite, sofríe la cebolla, los ajos y los pimientos verdes hasta que estén tiernos.
  2. Añadir pimiento choricero: Incorpora la carne de pimiento choricero y el pimentón, remueve bien evitando que se quemen los condimentos.
  3. Agregar patatas: Incorpora las patatas peladas y chascadas, mezcla para que se impregnen del sofrito.
  4. Cocer: Cubre con caldo vegetal, añade la hoja de laurel y la cayena si usas. Cocina a fuego medio-bajo, tapado, durante 35-40 minutos o hasta que las patatas estén tiernas y el caldo espese.
  5. Rectificar: Ajusta de sal y pimienta antes de servir.
  6. Servir: Sirve caliente, acompañando con pan casero para mojar en la salsa.

💡 Consejos, trucos y variaciones

  • Para espesar más: Aplasta ligeramente algunas patatas y mezcla en el guiso.
  • Versión con setas: Añade setas a mitad de la cocción para un sabor más umami.
  • Picante: Añade cayena o pimentón picante según tu gusto.
  • Sin pimiento choricero: Puedes usar pasta de ñora o pimentón para variar el sabor.

📝 Comentarios del chef

  • Una alternativa sabrosa y vegetal a un guiso tradicional.
  • Perfecta para dietas vegetarianas y veganas conservando la esencia del plato original.
  • Ideal para días frescos y comidas en familia o con amigos.

⚖️ Información nutricional (aprox. por ración)

  • 🔥 Calorías: 200 kcal
  • 🥩 Proteínas: 5 g
  • 🥑 Grasas: 8 g
  • 🍞 Hidratos de carbono: 30 g
  • 🌿 Fibra: 6 g
  • 🧂 Sodio: Bajo

✨ Presentación y servicio

Patatas a la Riojana Veggie servidas

Sirve las patatas calientes, decoradas con perejil picado y acompaña con pan rústico para aprovechar cada cucharada de salsa.