🍲 Judías Pintas con Chorizo
Tradicional guiso de judías pintas con chorizo, un plato de cuchara muy reconfortante y lleno de sabor.
Perfecto para los días fríos y para disfrutar en familia.
- ⏱️ Tiempo: 2-3 horas (incluyendo remojo)
- 🔥 Dificultad: Media
- 🍽️ Raciones: 4 personas
🧂 Ingredientes
- 250 g de judías pintas (remojadas la noche anterior)
- 1 chorizo dulce o picante al gusto
- 1 cebolla mediana
- 2-3 dientes de ajo
- 1 pimiento verde
- 100 g de tomate triturado
- 1 hoja de laurel
- 1 cucharadita de pimentón dulce
- Aceite de oliva virgen extra
- Sal y pimienta al gusto
- Opcional: zanahoria y calabaza en trozos para enriquecer
- Agua (suficiente para cubrir)
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👨🍳 Preparación
- Remojar judías: Deja las judías en remojo toda la noche para hidratarlas.
- Sofreír verduras: En una olla con aceite, pocha la cebolla, los ajos picados y el pimiento cortado en trozos hasta que estén tiernos.
- Añadir tomate y especias: Incorpora el tomate triturado y el pimentón dulce, cocina unos minutos más removiendo.
- Agregar judías y líquido: Añade las judías escurridas, la hoja de laurel, las verduras opcionales, el chorizo cortado en rodajas y cubre con agua.
- Cocinar: Cocina a fuego lento con la olla tapada por 1.5 a 2 horas hasta que las judías estén tiernas. Si usas olla express, reduce el tiempo a unos 30-40 minutos.
- Rectificar sabores: Ajusta de sal y pimienta antes de servir.
- Reposar y servir: Deja reposar el guiso tapado unos minutos y sirve caliente.
💡 Consejos, trucos y variaciones
- Espuma: Retira la espuma que salga al comienzo de la cocción para un caldo limpio.
- Verduras: Añade zanahoria, calabaza o patata para un guiso más completo.
- Chorizo: Elige chorizo ahumado o dulce según preferencia de sabor.
- Olla express: Acelera la cocción sin perder sabor.
📝 Comentarios del chef
- Un plato tradicional que combina el sabor intenso del chorizo con la suavidad de las judías pintas.
- Perfecto para disfrutar en días fríos y compartir en familia.
- Una receta sencilla que invita a la cocina de cuchara como reconfortante y saludable.
⚖️ Información nutricional (aprox. por ración)
- 🔥 Calorías: 400 kcal
- 🥩 Proteínas: 25 g
- 🥑 Grasas: 15 g
- 🍞 Hidratos de carbono: 30 g
- 🌿 Fibra: 8 g
- 🧂 Sodio: Medio
✨ Presentación y servicio
Sirve el guiso caliente con el chorizo y las judías bien integrados, acompañado de pan rústico para disfrutar de una comida completa y reconfortante.