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Gazpacho manchego tradicional

🍲 Gazpacho Manchego

Plato típico de La Mancha, el gazpacho manchego (también llamado “galianos”) es un guiso contundente con carne de caza o pollo, tortas cenceñas y un sabroso sofrito.
Un clásico castellano lleno de sabor, tradición y aroma a campo.

  • Categoría: Plato principal
  • Dificultad: Media
  • Tiempo total: 1 hora 30 minutos
  • Raciones: 4 personas

🧂 Ingredientes

  • 500 g de pollo troceado
  • 500 g de conejo troceado (opcional)
  • 200 g de tortas cenceñas o tortas de gazpacho
  • 1 cebolla
  • 1 pimiento rojo
  • 2 tomates maduros
  • 2 dientes de ajo
  • 1 hoja de laurel
  • 1 cucharadita de pimentón dulce
  • 1 ramita de romero o tomillo (opcional)
  • 1 litro de caldo de carne o ave
  • Aceite de oliva virgen extra, sal y pimienta al gusto
Ingredientes gazpacho manchego tradicional

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👨‍🍳 Preparación

  1. En una cazuela amplia, calienta un buen chorro de aceite de oliva y dora los trozos de pollo y conejo hasta que estén dorados por fuera. Retira y reserva.
  2. En el mismo aceite, sofríe la cebolla picada, el pimiento y los ajos a fuego medio hasta que estén tiernos.
  3. Añade los tomates pelados y picados y cocina 10 minutos más, removiendo para formar un sofrito homogéneo.
  4. Incorpora el pimentón y remueve rápidamente para que no se queme.
  5. Devuelve la carne a la cazuela, mezcla bien con el sofrito y cubre con el caldo. Añade el laurel y el tomillo.
  6. Cocina a fuego medio durante 40–45 minutos, hasta que la carne esté tierna y el caldo haya reducido un poco.
  7. Desmiga ligeramente la carne (si lo prefieres) y añade las tortas cenceñas troceadas. Remueve suavemente para que se impregnen bien de caldo.
  8. Cocina unos 10 minutos más a fuego lento, hasta que las tortas absorban la mayor parte del líquido y el guiso quede jugoso pero no caldoso.
  9. Prueba de sal y sirve inmediatamente, preferiblemente en cazuelas de barro.

💡 Consejos

  • El conejo de caza aporta un sabor más intenso y auténtico al plato.
  • Las tortas cenceñas pueden comprarse en tiendas especializadas o panaderías manchegas.
  • Tradicionalmente se comía directamente del centro de la sartén, con cuchara y pan.
  • El guiso mejora si se deja reposar unos minutos antes de servir.

📝 Comentarios del chef

  • Este plato representa la esencia de la cocina manchega: sencilla, rústica y llena de sabor.
  • Una combinación perfecta de carnes, verduras y pan que resiste el paso del tiempo.
  • Ideal para días fríos o comidas familiares al aire libre.

⚖️ Información nutricional (aprox. por ración)

  • 🔥 Calorías: 480 kcal
  • 🥩 Proteínas: 42 g
  • 🥑 Grasas: 20 g
  • 🥖 Carbohidratos: 25 g
  • 🧂 Sodio: moderado

✨ Presentación y servicio

Gazpacho manchego servido

Sirve caliente, directamente de la sartén o en cazuela de barro. Añade unas ramitas de tomillo para decorar y disfruta de este auténtico guiso castellano.