🌶️ Chili con Carne
Auténtico chili con carne, un plato tex-mex picante y sabroso con carne molida, frijoles, especias y salsa de tomate.
Perfecto para compartir y disfrutar en reuniones o comidas familiares.
- ⏱️ Tiempo: 1 hora 30 minutos
- 🔥 Dificultad: Media
- 🍽️ Raciones: 4-6 personas
🧂 Ingredientes
- 500 g de carne molida de ternera
- 300 g de frijoles rojos o judías pintas cocidas
- 1 cebolla mediana
- 2 dientes de ajo
- 1/2 pimiento rojo
- 300 g de tomate triturado
- 1 cucharadita de comino molido
- 1 cucharadita de orégano
- 1 cucharadita de chile en polvo o ají molido (ajusta al gusto)
- 1 cucharadita de pimentón dulce
- Aceite de oliva virgen extra
- Sal y pimienta al gusto
- Cilantro fresco para servir (opcional)
- Salsa Worcestershire (opcional)
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👨🍳 Preparación
- Preparar ingredientes: Pica finamente la cebolla, los ajos y el pimiento rojo.
- Sofreír verduras: En una cazuela con aceite, pocha la cebolla, el ajo y el pimiento durante 15-20 minutos a fuego lento.
- Dorar carne: Añade la carne molida y cocina a fuego medio-alto hasta que esté dorada, desmenuzándola bien.
- Agregar especias y tomate: Incorpora comino, orégano, chile en polvo, pimentón y mezcla bien. Añade el tomate triturado y cocina 5 minutos.
- Incorporar frijoles: Agrega los frijoles cocidos y, si usas, salsa Worcestershire. Mezcla y deja cocer a fuego lento 30-40 minutos, removiendo de vez en cuando.
- Rectificar sabor: Prueba y ajusta de sal, pimienta y picante al gusto.
- Servir: Sirve caliente, acompañado de arroz, tortillas de maíz, queso rallado, crema agria y cilantro fresco.
💡 Consejos, trucos y variaciones
- Frijoles: Si usas frijoles enlatados, enjuágalos bien antes de usar.
- Picante: Adecuar la cantidad de chile en polvo según el gusto personal.
- Vegetariano: Sustituye la carne por soja texturizada o lentejas para opción vegana.
- Fuentes de sabor: La salsa Worcestershire realza el sabor umami del plato.
📝 Comentarios del chef
- El chili con carne es un plato reconfortante y lleno de sabor que encanta en cualquier temporada.
- Ideal para preparar con antelación, ya que mejora al reposar.
- Perfecto para comidas informales, reuniones con amigos o cenas familiares.
⚖️ Información nutricional (aprox. por ración)
- 🔥 Calorías: 400 kcal
- 🥩 Proteínas: 35 g
- 🥑 Grasas: 15 g
- 🍞 Hidratos de carbono: 30 g
- 🌿 Fibra: 8 g
- 🧂 Sodio: Variable
✨ Presentación y servicio
Sirve el chili caliente, acompañado de acompañamientos típicos como arroz, tortillas, queso rallado y crema agria.