[translate:Brocheta de Gambas, Ajo y Limón]
Deliciosas brochetas de gambas marinadas en ajo y limón, perfectas para una comida ligera y llena de sabor.
Una receta fácil y rápida ideal para barbacoas o picnics.
- ⏱️ Tiempo: 20 minutos (+marinado)
- 🔥 Dificultad: Baja
- 🍽️ Raciones: 4 personas (8 brochetas)
🧂 Ingredientes
- 500 g de gambas peladas y desvenadas
- 3 dientes de ajo picados
- Ralladura y zumo de 1 limón
- 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
- Sal y pimienta al gusto
- Un puñado de perejil picado (opcional)
- Brochetas de madera o metal
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👨🍳 Preparación
- Marina las gambas: En un bol mezcla el ajo picado, el zumo y la ralladura de limón, el aceite de oliva, sal y pimienta. Añade las gambas y deja marinar unos 15 minutos en frío.
- Ensamblar las brochetas: Ensarta las gambas en las brochetas, dejando un poco de espacio entre cada una para que se cocinen bien.
- Cocina: Asa las brochetas en la parrilla o sartén a fuego medio-alto durante 2 a 3 minutos por lado, hasta que queden rosadas y cocidas.
- Servir: Espolvorea con perejil picado si deseas, y sirve inmediatamente acompañadas de una ensalada fresca o arroz blanco.
💡 Consejos y variaciones
- Para más sabor: Añade un toque de pimentón dulce o picante a la marinada.
- Brochetas rápidas: Puedes usar gambas congeladas, descongelándolas bien antes de marinar.
- Hierbas frescas: Prueba con cilantro o albahaca en lugar de perejil para variar.
- Opción picante: Añade un poco de guindilla fresca o en polvo a la marinada.
📝 Comentarios del chef
- Las gambas se cocinan muy rápido, así que vigila para que no se pasen y queden duras.
- El limón aporta frescura y el ajo un sabor intenso que combina muy bien con el marisco.
- Perfectas para cualquier época del año, especialmente en primavera y verano.
⚖️ Información nutricional (aprox. por brocheta)
- 🔥 Calorías: 90-110 kcal
- 🥩 Proteínas: 15 g
- 🥑 Grasas: 4 g
- 🍞 Hidratos de carbono: 1 g
- 🌿 Fibra: 0.2 g
- 🧂 Sodio: medio
✨ Presentación y servicio
Sirve estas brochetas frescas acompañadas de una salsa de yogur con hierbas o simplemente con una ensalada fresca para una comida ligera y deliciosa.