🍆 Rollitos de Berenjena Gratinados
Deliciosos rollitos de berenjena rellenos de queso y hierbas, gratinados con salsa bechamel y queso parmesano.
Un plato reconfortante y sabroso ideal para entrantes o plato principal ligero.
Una receta clásica con un toque gourmet casero.
- Categoría: Entrante o plato principal ligero
- Dificultad: Media
- Tiempo total: 50–60 minutos
- Raciones: 4 personas
🧂 Ingredientes
Para los rollitos:
- 2 berenjenas grandes
- 200 g de queso ricotta o requesón
- 100 g de queso mozzarella rallado
- 50 g de queso parmesano rallado
- 2 dientes de ajo picados
- Un puñado de hojas de albahaca fresca
- Sal y pimienta negra al gusto
- Aceite de oliva para freír
Para la salsa bechamel:
- 30 g de mantequilla
- 30 g de harina
- 500 ml de leche
- Sal, pimienta y nuez moscada al gusto
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👨🍳 Preparación
- Preparar las berenjenas. Corta las berenjenas en láminas finas longitudinales y sálalas para eliminar el amargor. Déjalas reposar 20 minutos y sécalas.
- Cocinar las láminas. Fríe ligeramente las láminas de berenjena en aceite de oliva hasta que estén tiernas y doradas. Escurre sobre papel absorbente.
- Preparar el relleno. Mezcla el queso ricotta con ajo picado, albahaca, sal y pimienta.
- Formar los rollitos. Coloca una cucharada de relleno en cada lámina de berenjena y enrolla con cuidado.
- Preparar la bechamel. Derrite la mantequilla, incorpora la harina y cocina un minuto. Vierte la leche poco a poco sin dejar de remover hasta que espese. Añade sal, pimienta y nuez moscada.
- Montar y gratinar. En una fuente de horno, coloca los rollitos y cubre con la salsa bechamel. Espolvorea mozzarella y parmesano. Gratina en horno precalentado a 200°C durante 15–20 minutos hasta dorar.
💡 Consejos y variantes
- Variante saludable: cocina las berenjenas a la plancha en lugar de freírlas.
- Con carne: añade carne picada al relleno para una versión más contundente.
- Otras hierbas: prueba con orégano o tomillo para variar el aroma del relleno.
- Quesos: añade queso de cabra para un sabor más intenso.
📝 Comentarios del chef
- El truco está en preparar bien la berenjena para que no amargue y el relleno quede cremoso.
- El gratinado aporta un acabado muy apetitoso y dorado que encanta a todos.
- Ideal para servir con ensalada fresca o verduras asadas.
⚖️ Información nutricional (aprox. por ración)
- 🔥 Calorías: 350 kcal
- 🥔 Carbohidratos: 15 g
- 🥩 Proteínas: 18 g
- 🥑 Grasas: 22 g
- 🧂 Sodio: medio
✨ Presentación y servicio
Sirve los rollitos calientes, recién gratinados, acompañados con una ensalada verde o tomates cherry. Perfectos para días frescos o comidas especiales.