🥪 Bocadillo de Pastrami con Mostaza y Rúcula
Bocadillo sabroso con pastrami, mostaza Dijon y rúcula fresca que aportan un contraste delicioso y equilibrado.
Perfecto para una comida rápida con mucho sabor y textura.
- ⏱️ Tiempo: 15 minutos
- 🔥 Dificultad: Fácil
- 🍽️ Raciones: 2 bocadillos
🧂 Ingredientes
- 4 rebanadas de pan de centeno o integral
- 150 g de pastrami en lonchas finas
- 2-3 cucharadas de mostaza Dijon
- 40 g de rúcula fresca
- Opcional: rodajas de pepinillos o pepinillos picados
- 30 g de mantequilla para untar el pan
- Opcional: un poco de queso rallado o en lonchas (emmental o gouda)
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👨🍳 Preparación
- Untar el pan: Unta mantequilla por una cara de cada rebanada y tuesta ligeramente en sartén o tostadora para dar textura.
- Agregar mostaza: Unta una capa generosa de mostaza Dijon sobre el pan tostado.
- Colocar pastrami: Distribuye el pastrami en lonchas sobre la mostaza.
- Añadir rúcula y pepinillos: Coloca la rúcula fresca y, si usas, pepinillos sobre el pastrami para aportar frescura y contraste.
- Agregar queso (opcional): Añade queso rallado o en lonchas para un toque extra de sabor.
- Cerrar y servir: Cierra el bocadillo con la otra rebanada y sirve inmediatamente para disfrutar de sabores frescos y potentes.
💡 Consejos y variaciones
- Si quieres un bocadillo calentito, pasa el sándwich por la plancha unos minutos para fundir el queso.
- Prueba a añadir un toque de salsa picante o mayonesa para una variante sabrosa.
- Elige rúcula fresca y crujiente para un contraste ideal con el pastrami especiado.
📝 Comentarios del chef
- El bocadillo de pastrami con mostaza y rúcula combina sabores intensos y frescos en cada bocado.
- Perfecto para una comida rápida pero llena de carácter y textura.
- La mostaza dijon aporta el punto ácido y picante que destaca el sabor del pastrami.
⚖️ Información nutricional (aprox. por bocadillo)
- 🔥 Calorías: 430 kcal
- 🥩 Proteínas: 25 g
- 🥑 Grasas: 20 g
- 🍞 Hidratos de carbono: 35 g
- 🌿 Fibra: 4 g
- 🧂 Sodio: medio-alto
✨ Presentación y servicio
Sirve este bocadillo inmediatamente para disfrutar de su frescura y sabor potenciado. Ideal para comidas rápidas o picnics saboresos.