🥪 Bocadillo de Jamón y Tomate
Un clásico español irresistible: pan crujiente untado con tomate maduro, aceite de oliva virgen extra y jamón serrano de calidad.
Una combinación sencilla y deliciosa para cualquier momento del día.
- ⏱️ Tiempo: 10 minutos
- 🔥 Dificultad: Muy fácil
- 🍽️ Raciones: 1 bocadillo
🧂 Ingredientes
- 1 barra de pan crujiente (barra de pueblo, baguette o chapata)
- 2 tomates maduros
- 50 g de jamón serrano en lonchas finas
- Aceite de oliva virgen extra
- Sal al gusto
- Opcional: ajo para frotar el pan
Haz clic para ampliar
👨🍳 Preparación
- Preparar el pan: Corta la barra de pan por la mitad. Si quieres, frota cada lado con un diente de ajo para un toque aromático.
- Añadir el tomate: Ralla los tomates maduros o córtalos en rodajas finas. Extiende el tomate por todo el interior del pan y añade una pizca de sal.
- Echar el aceite: Rocía generosamente con aceite de oliva virgen extra sobre el tomate para potenciar el sabor.
- Añadir el jamón: Coloca las lonchas de jamón serrano sobre una de las mitades de pan.
- Montar el bocadillo: Cierra el bocadillo con la otra mitad de pan y presiona ligeramente.
- Servir: Corta el bocadillo en porciones y sirve inmediatamente para aprovechar la frescura del tomate y la textura del pan.
💡 Consejos y variaciones
- Usa pan de buena calidad, preferiblemente de masa madre o artesanal, para mejor textura y sabor.
- Elige tomates bien maduros, tiernos y con buen aroma.
- Si prefieres, puedes añadir unas hojas frescas de rúcula o un poco de queso manchego para un toque más gourmet.
- Sirve con un poco de pimienta molida si te gusta un sabor más intenso.
📝 Comentarios del chef
- El bocadillo de jamón y tomate es un favorito tradicional español que destaca por su simplicidad y sabor.
- La clave está en la calidad de los ingredientes y en el pan crujiente.
- Perfecto para picnics, desayunos rápidos o meriendas con amigos.
⚖️ Información nutricional (aprox. por bocadillo)
- 🔥 Calorías: 350 kcal
- 🥩 Proteínas: 15 g
- 🥑 Grasas: 12 g
- 🍞 Hidratos de carbono: 40 g
- 🌿 Fibra: 3 g
- 🧂 Sodio: medio
✨ Presentación y servicio
Sirve este clásico bocadillo acompañado de una bebida fría o un café para una merienda perfecta o un almuerzo informal.