🍅 Bocadillo Caprese: Mozzarella, Tomate y Albahaca
Bocadillo inspirado en la clásica ensalada italiana caprese, con mozzarella fresca, tomate jugoso y hojas aromáticas de albahaca,
un bocado fresco y delicioso para cualquier momento del día.
Una opción ligera, sabrosa y muy refrescante.
- ⏱️ Tiempo: 15 minutos
- 🔥 Dificultad: Muy fácil
- 🍽️ Raciones: 2 recetas/bocadillos-sandwiches
🧂 Ingredientes
- 1 baguette o pan ciabatta
- 150 g de mozzarella fresca, en rodajas
- 2 tomates maduros en rodajas
- Hojas frescas de albahaca
- Aceite de oliva virgen extra
- Sal marina gruesa y pimienta negra molida al gusto
- Opcional: reducción de vinagre balsámico para decorar
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👨🍳 Preparación
- Preparar el pan: Corta la baguette o ciabatta a lo largo y abre el bocadillo.
- Disponer mozzarella y tomate: Coloca las rodajas de mozzarella y tomate de manera alternada dentro del pan.
- Añadir albahaca: Coloca hojas frescas de albahaca sobre el tomate y el queso.
- Aliñar: Rocía generosamente con aceite de oliva virgen extra. Añade sal marina y pimienta negra molida al gusto.
- Decorar (opcional): Puedes añadir un hilo de reducción de vinagre balsámico para un contraste dulce y ácido.
- Cerrar y servir: Cierra el bocadillo y sirve inmediatamente para disfrutar de su frescura y sabor auténtico.
💡 Consejos y variaciones
- Usa mozzarella de búfala para una experiencia auténtica italiana.
- Prueba añadir aceitunas negras para un toque mediterráneo adicional.
- El pan puede ser ligeramente tostado para añadir textura.
- Combina con una ensalada fresca para una comida completa.
📝 Comentarios del chef
- Este bocadillo es un clásico sencillo pero lleno de sabor y frescura.
- La combinación de tomate, mozzarella y albahaca siempre es una garantía de éxito.
- Ideal para comidas rápidas, meriendas o picnics al aire libre.
⚖️ Información nutricional (aprox. por bocadillo)
- 🔥 Calorías: 320 kcal
- 🥩 Proteínas: 15 g
- 🥑 Grasas: 18 g
- 🍞 Hidratos de carbono: 30 g
- 🌿 Fibra: 2 g
- 🧂 Sodio: medio
✨ Presentación y servicio
Sirve este bocadillo fresco y aromático acompañado de una copa de vino blanco o un agua con gas, para realzar su sabor y frescura.