🌭 Bocadillo Blanco y Negro Valenciano
Clásico bocadillo de los esmorzars valencians hecho con longaniza (el “blanco”) y morcilla de cebolla (el “negro”). Se sirve con pan crujiente, a veces acompañado de habas o alioli.
Un almuerzo contundente, sabroso y muy popular en toda la Comunidad Valenciana.
- ⏱️ Tiempo: 20 minutos
- 🔥 Dificultad: Fácil
- 🍽️ Raciones: 2 personas
🧂 Ingredientes
- 4 longanizas frescas (blancas)
- 2 morcillas de cebolla (negras)
- 1 barra de pan de pueblo o pan rústico tipo pataqueta
- 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
- Sal al gusto
- (Opcional) Habas salteadas, pimiento verde fritos, ajos tiernos o alioli para acompañar
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👨🍳 Preparación
- Calienta una sartén con un poco de aceite de oliva a fuego medio-bajo.
- Cocina las longanizas hasta que estén bien doradas por fuera y cocidas por dentro, manteniendo su jugosidad.
- En la misma sartén, cocina las morcillas a fuego bajo, con cuidado de que no se rompan. Se deben calentar bien sin que lleguen a deshacerse.
- Corta el pan por la mitad a lo largo y, si deseas, tuesta ligeramente la parte interior para un toque crujiente.
- Monta el bocadillo colocando dos longanizas y una morcilla por ración.
- Si lo prefieres, acompáñalo con habas salteadas, ajos tiernos o una cucharada de alioli para realzar el sabor.
- Sírvelo caliente como auténtico almuerzo valenciano.
💡 Consejos y variaciones
- El auténtico bocadillo blanco y negro se prepara con embutido valenciano, preferiblemente de Ontinyent o Requena.
- También puede hacerse a la brasa para un sabor más profundo y ahumado.
- En temporada, se acompaña con habas tiernas o ajos fritos, muy comunes en los esmorzars.
- El pan debe ser grueso, con corteza crujiente y miga firme para soportar el relleno.
📝 Comentarios del chef
- El bocadillo blanco y negro es una institución dentro de la cultura del almuerzo valenciano.
- Es simple pero lleno de sabor, ideal para quienes disfrutan de los embutidos tradicionales.
- No puede faltar una cerveza bien fría o un cremaet para acompañar este clásico de bar.
⚖️ Información nutricional (por ración)
- 🔥 Calorías: 520 kcal
- 🥩 Proteínas: 22 g
- 🥑 Grasas: 35 g
- 🍞 Hidratos de carbono: 30 g
- 🌿 Fibra: 2 g
- 🧂 Sodio: moderado
✨ Presentación y servicio
Sirve el bocadillo caliente, acompañado de habas o ajos tiernos y un vaso de vino o cerveza. Perfecto para disfrutar de la auténtica tradición valenciana del esmorzaret.