🍚🥩 Arroz con carne, pimiento y guisantes
Arroz suelto y sabroso con trozos de carne, pimiento rojo y guisantes. Un plato casero, fácil y versátil que puedes adaptar a tu gusto.
Rico en proteínas, hidratos y fibra, perfecto como comida completa y reconfortante.
- ⏱️ Tiempo: 30 min
- 🔥 Dificultad: Fácil
- 🍽️ Raciones: 3-4
🧂 Ingredientes
- 300 g de arroz de grano medio
- 150 g de carne de cerdo o pollo en trozos pequeños
- 100 g de guisantes verdes
- 1 pimiento rojo en tiras
- 1 cebolla pequeña picada
- 2 dientes de ajo
- 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
- 1 tomate maduro (opcional: triturado)
- 600 ml de caldo de pollo o verduras
- Sal y pimienta al gusto
- Perejil fresco para decorar
Haz clic para ampliar
👨🍳 Preparación
- Dorar carne: En una cazuela, calienta el aceite y dora la carne con sal y pimienta. Retira y reserva.
- Sofrito base: En el mismo aceite pocha la cebolla y el ajo hasta que estén transparentes.
- Añadir verduras: Incorpora el pimiento y sofríe unos minutos. Agrega el tomate y cocina hasta que reduzca.
- Rehogar arroz: Añade el arroz y remueve un par de minutos para impregnarlo de sabores.
- Cocinar: Vierte el caldo caliente, devuelve la carne y añade los guisantes. Cocina a fuego medio 16-18 minutos, removiendo ocasionalmente y ajustando sal.
- Reposar y servir: Retira del fuego, tapa 5 minutos. Sirve caliente con perejil fresco picado.
💡 Consejos y variaciones
- Usa caldo casero para un sabor más intenso.
- Añade un toque de pimentón dulce o azafrán para darle color y aroma extra.
- Sustituye la carne por conejo o mezcla cerdo y pollo para un resultado más sabroso.
📝 Comentarios del chef
- Controla el caldo: añade un poco más si el arroz queda seco antes de tiempo.
- No remuevas en exceso al final para que el grano quede suelto.
⚖️ Información nutricional (aprox. por ración)
- 🔥 Calorías: ~420 kcal
- 🥩 Proteínas: 20 g
- 🥑 Grasas: 12 g
- 🍞 Hidratos de carbono: 55 g
- 🌿 Fibra: 4 g
Un plato equilibrado y saciante, ideal como comida principal.
✨ Presentación y servicio
Sirve recién hecho con un toque de perejil fresco y acompaña con una ensalada ligera o un vino joven.