🐇🐌 Arroz con Conejo y Caracoles
Un arroz meloso, profundamente arraigado en la tradición valenciana, que fusiona la tierra y el campo. La carne tierna de conejo y los caracoles silvestres se unen en un plato de sabor intenso y reconfortante, ideal para los amantes de la cocina auténtica.
- ⏱️ Tiempo: 70 min
- 🔥 Dificultad: Media
- 🍽️ Raciones: 4
🧂 Ingredientes
- 320 g de arroz bomba
- 1 conejo troceado (aprox. 800 g)
- 200 g de caracoles limpios y cocidos
- 1 cebolla grande
- 2 tomates maduros rallados
- 3 dientes de ajo
- 1 pimiento rojo
- 100 g de judías verdes planas
- 100 g de garrofó (judión) fresco o congelado (o guisantes)
- Unas hebras de azafrán
- 1 cdta de pimentón dulce
- 1,5 - 1,8 L de caldo de pollo o carne (o agua)
- Unas ramas de romero fresco
- Unas ramas de tomillo fresco
- AOVE (Aceite de Oliva Virgen Extra)
- Sal al gusto
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👨🍳 Preparación
- Dorar el conejo: En una cazuela baja o paella amplia con un buen chorro de AOVE, dora los trozos de conejo salpimentados a fuego fuerte hasta que estén bien dorados por todos lados. Retira y reserva.
- Preparar el sofrito: En el mismo aceite, añade la cebolla picada y el pimiento rojo troceado. Sofríe a fuego medio hasta que las verduras estén tiernas (unos 10-12 minutos). Incorpora los ajos picados y cocina un minuto más.
- Tomate y especias: Agrega el tomate rallado y cocina hasta que el agua se evapore y el sofrito espese. Añade el pimentón dulce y el azafrán, remueve rápidamente durante unos segundos (cuidado de que no se queme el pimentón).
- Reintegrar el conejo y añadir verduras: Vuelve a incorporar el conejo dorado a la cazuela. Añade las judías verdes y el garrofó (o guisantes). Sofríe todo junto durante unos 5 minutos para que los sabores se mezclen.
- Arroz, caracoles y caldo: Incorpora el arroz y rehógalo durante 2-3 minutos para que se impregne bien del sofrito. Añade los caracoles cocidos, el romero y el tomillo. Vierte el caldo caliente (aproximadamente 3,5 partes de caldo por cada parte de arroz) y ajusta el punto de sal.
- Cocción: Lleva el arroz a ebullición a fuego fuerte durante los primeros 5-7 minutos. Luego, baja el fuego a medio-bajo y cocina durante unos 15-18 minutos más, removiendo ocasionalmente para conseguir la textura melosa característica. Si ves que el arroz se seca demasiado, puedes añadir un poco más de caldo caliente.
- Reposo y servicio: Una vez que el arroz esté en su punto y con la consistencia melosa deseada, retira la cazuela del fuego. Deja reposar el arroz tapado durante 5 minutos antes de servir para que los sabores se asienten y el arroz termine de absorber el caldo. Sirve bien caliente.
💡 Consejos y variaciones
- La clave de este arroz es un buen sofrito y un caldo casero. Si no tienes caldo de pollo o carne, puedes usar agua con una pastilla de caldo.
- Si usas caracoles frescos, asegúrate de purgarlos y cocerlos previamente de forma adecuada.
- Puedes ajustar la cantidad de caldo al final según tu preferencia de melosidad.
- Algunas variantes añaden un chorrito de vino tinto al sofrito antes de añadir el tomate.
📝 Comentarios del chef
- Un buen dorado del conejo es esencial para el sabor final del plato.
- No te excedas al remover el arroz para que no se rompa el grano, pero lo suficiente para la melosidad.
- El romero y el tomillo frescos aportan un aroma inigualable.
✨ Presentación y servicio
Sirve este tradicional arroz meloso directamente de la cazuela en platos hondos. Es un plato contundente que se disfruta mejor en compañía.
⚖️ Información nutricional (aprox. por ración)
- 🔥 Calorías: ~450 kcal
- 🥩 Proteínas: 30 g
- 🥑 Grasas: 18 g
- 🍞 Hidratos de carbono: 40 g
- 🌿 Fibra: 5 g
Plato nutritivo, rico en proteínas magras del conejo y fibra de las verduras.
Una auténtica delicia que evoca los sabores y aromas de la huerta valenciana.
🍷 Maridaje
Este arroz meloso de conejo y caracoles pide un vino tinto con cuerpo y estructura. Un Monastrell de Alicante o Jumilla, con su carácter mediterráneo y notas especiadas, realzará los sabores de la carne y el campo. También marida muy bien con un vino tinto joven de la D.O. Valencia, con un paso por boca suave y frutal, que complementará sin opacar.
Sírvelo a una temperatura de 16-18 °C para disfrutar plenamente de su complejidad.