🍳 Huevo frito
Receta muy sencilla y rápida para preparar un huevo frito con borde crujiente y yema líquida, usando aceite de oliva virgen extra para un sabor delicioso.
Un plato clásico, ideal como acompañamiento o base para otros platos.
- Categoría: Acompañamiento
- Dificultad: Fácil
- Tiempo total: 5 minutos
- Raciones: 1 persona
🧂 Ingredientes
- 1 huevo fresco (mejor tamaño M o L)
- 100 ml de aceite de oliva virgen extra (para freír)
- Sal fina o en escamas al gusto
- (Opcional) 1 diente de ajo para perfumar el aceite
- (Opcional) Pizca de pimienta negra o pimentón al servir
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🔪 Preparación
- Calienta el aceite en una sartén pequeña, suficiente para cubrir 1 cm del fondo.
- Cuando el aceite comience a brillar, pero sin humear, casca el huevo en un bol separado para evitar cáscaras.
- Vierte con cuidado el huevo en el aceite caliente.
- Con una cuchara, rocía el aceite sobre la clara para cocerla uniformemente.
- Cocina de 30 a 60 segundos, hasta que los bordes estén crujientes y la yema aún líquida (ajusta tiempo para yema más cuajada).
- Retira el huevo con una espumadera y ponlo sobre papel absorbente para eliminar exceso de aceite.
- Salpica con sal y, si quieres, pimienta negra o pimentón justo antes de servir.
💡 Consejos
- Usa aceite de oliva virgen extra para un sabor auténtico y saludable.
- Para un estilo “de bar español”, deja que los bordes queden bien dorados y crujientes.
- Si haces varios, fríelos de uno en uno para evitar que se peguen.
- Ideal como acompañamiento de arroz, patatas fritas o verduras a la plancha.
📝 Comentarios del chef
- Un huevo frito bien hecho resalta por su sencillez y sabor.
- Este plato clásico es base para cientos de preparaciones y muy valorado en recetas tradicionales.
- Una vez dominado, puedes personalizar la cocción según tu gusto por la yema.
⚖️ Información nutricional (aprox. por ración)
- 🔥 Calorías: 200 kcal
- 🥚 Proteínas: 7 g
- 🥑 Grasas: 18 g
- 🧂 Sodio: variable según sal
✨ Presentación y servicio
Sirve caliente, acompañado de patatas, verduras o arroz para un plato completo.