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[translate:Ensalada de tomate y cebolla]

🍅 Ensalada de Tomate y Cebolla

Sencilla y refrescante ensalada de tomate maduro y cebolla dulce cortados en rodajas, aliñada con aceite de oliva virgen extra y vinagre, perfecta como acompañamiento ligero.
Ideal para temporadas cálidas y platos principales frescos.

🧂 Ingredientes (4 personas)

  • 500 g de tomates maduros
  • 1 cebolla dulce pequeña
  • 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • 1 cucharada de vinagre de sidra (o vinagre al gusto)
  • Sal en escamas al gusto
  • Pimienta negra recién molida al gusto (opcional)
[translate:Ingredientes ensalada de tomate y cebolla]

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👨‍🍳 Preparación

  1. Lava bien los tomates y córtalos en rodajas o gajos.
  2. Pela y corta la cebolla en rodajas finas.
  3. Coloca los tomates en una fuente y reparte las rodajas de cebolla por encima.
  4. Aliña con el aceite de oliva, el vinagre, la sal y la pimienta al gusto.
  5. Mezcla suavemente para impregnar bien los sabores.
  6. Deja reposar unos minutos antes de servir para que los sabores se integren mejor.

💡 Consejos y variaciones

  • Usa tomates de calidad, maduros y firmes para un mejor sabor.
  • La cebolla dulce reduce el picor, pero si quieres, puedes macerar la cebolla en vinagre antes de usarla.
  • Prueba añadir un poco de perejil fresco picado o albahaca para dar frescor.
  • Sirve la ensalada fresca, ideal como acompañamiento de carnes, pescados o simplemente con pan.

📝 Comentarios del chef

  • La ensalada de tomate y cebolla es un clásico sencillo y delicioso que siempre funciona.
  • Es un plato fresco, ligero y saludable, perfecto para el verano y cualquier comida.
  • Su sencillez hace que dependa mucho de la calidad de los ingredientes.

⚖️ Información nutricional (aprox. por ración)

  • 🔥 Calorías: 90 kcal
  • 🍅 Carbohidratos: 10 g
  • 🥑 Grasas: 7 g
  • 🌿 Fibra: 2 g
  • 🧂 Sodio: bajo

✨ Presentación y servicio

[translate:Ensalada de tomate y cebolla servida]

Sirve la ensalada fresca, ideal para acompañar platos principales o como entrante saludable.