🍽️ Cuscús Básico
Receta sencilla y rápida para preparar cuscús esponjoso, ideal como guarnición o base para platos de verduras, carnes o pescados.
Una receta versátil y saludable que puedes personalizar según tus gustos.
🧂 Ingredientes (4 personas)
- 250 g de cuscús (sémola de trigo)
- 250 ml de agua o caldo caliente (de verduras, carne o pollo)
- 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
- 1 pizca de sal
- 1 nuez de mantequilla o una cucharadita de aceite adicional (opcional)
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👨🍳 Preparación
- Calienta el agua o caldo en una cazuela pequeña hasta que empiece a hervir. Añade la sal y una cucharada de aceite de oliva.
- Retira la cazuela del fuego y añade el cuscús seco. Remueve ligeramente para distribuir el líquido y tapa durante 5 minutos para que se hidrate.
- Pasado este tiempo, los granos habrán absorbido el líquido. Añade una nuez de mantequilla o un chorrito de aceite adicional.
- Con un tenedor, separa los granos y airea el cuscús para que quede suelto y esponjoso.
- Sirve como guarnición o como base para tus platos de carnes, pescados, verduras o legumbres.
💡 Consejos y variaciones
- Puedes usar caldo en lugar de agua para darle más sabor.
- Si te gusta con un toque exótico, añade cúrcuma, comino o canela al líquido de cocción.
- Para una versión fría, mezcla el cuscús con verduras asadas o frescas, legumbres y hierbas.
- Una gota de limón antes de servir realza el sabor y refresca el plato.
📝 Comentarios del chef
- El cuscús básico es la base perfecta para muchas recetas mediterráneas y orientales.
- Su textura ligera lo convierte en una excelente alternativa al arroz o la pasta.
- Una vez preparado, se conserva bien en la nevera durante dos días, listo para combinar.
⚖️ Información nutricional (aprox. por ración)
- 🔥 Calorías: 180 kcal
- 🥖 Carbohidratos: 35 g
- 🥑 Grasas: 3 g
- 🌿 Fibra: 2 g
- 🧂 Sodio: bajo
✨ Presentación y servicio
Sirve el cuscús suelto y caliente, decorado con un poco de perejil fresco picado o con unas gotas de aceite de oliva virgen extra.