ComaBien

📱 Etiqueta digital: normas de comportamiento con tecnología y móviles

Personas usando móviles y dispositivos con buena etiqueta digital

La tecnología nos conecta, pero un uso inadecuado puede generar incomodidad o conflictos. La etiqueta digital ayuda a utilizar móviles, ordenadores y redes sociales con educación y respeto, tanto en la vida personal como en el ámbito profesional.

A continuación se presentan las reglas esenciales para usar dispositivos de forma responsable en distintos entornos.

📌 1. Normas básicas de convivencia digital

✅ Lo que debes hacer

  • ✔ Silenciar el móvil en reuniones, cines, teatros o lugares tranquilos.
  • ✔ Usar audífonos en espacios públicos para escuchar música o vídeos.
  • ✔ Pedir permiso antes de tomar fotos o grabar a otras personas.
  • ✔ Respetar los horarios (evitar mensajes laborales a horas intempestivas).

❌ Lo que nunca debes hacer

  • 🚫 Ignorar a alguien en persona por atender el móvil (por ejemplo, en una cena).
  • 🚫 Publicar fotos o vídeos de otros sin su consentimiento.
  • 🚫 Hablar a gritos por teléfono en transporte público u oficinas.
  • 🚫 Usar el móvil mientras conduces (ni siquiera en modo manos libres).

💬 2. Etiqueta en mensajería y redes sociales

🔹 WhatsApp / Telegram / SMS

  • Evitar los mensajes en cadena, salvo que aporten información útil.
  • No dejar en “visto” si es importante: responder al menos con un “Te contesto luego”.
  • Usar emojis con moderación en chats profesionales.

🔹 Redes sociales (Facebook, Instagram, Twitter/X…)

  • No etiquetar a otros en fotos comprometedoras o que puedan incomodarles.
  • Evitar discusiones agresivas en comentarios.
  • Dar crédito si se comparte contenido ajeno.

🔹 Correos electrónicos

  • Redactar un asunto claro (por ejemplo: «Reunión de equipo – 15 de julio»).
  • Incluir saludo adecuado («Estimado/a [Nombre]»).
  • Cerrar con firma, nombre y datos de contacto básicos.

🏢 3. Uso del móvil en el trabajo

  • ✔ Guardar el teléfono en reuniones (salvo que se espere una llamada urgente).
  • ✔ Evitar distracciones revisando redes sociales en horario laboral.
  • ✔ Usar el modo vibración en espacios compartidos.

👨‍👩‍👧‍👦 4. Tecnología en familia o con amigos

  • ✔ No usar el móvil durante comidas o encuentros sociales, salvo casos necesarios.
  • ✔ Pedir permiso antes de publicar fotos de niños o eventos privados.
  • ✔ Establecer “zonas libres de pantallas” (por ejemplo, dormitorios o mesa familiar).

🌍 5. Diferencias culturales en el uso tecnológico

País Norma importante
Japón Está muy mal visto hablar por teléfono en trenes y metros.
Alemania Se considera poco profesional usar el móvil en reuniones.
EE. UU. Hay mayor tolerancia con el uso de dispositivos en cafeterías y restaurantes.

⚠️ 6. Errores comunes que debes evitar

  • Dejar el volumen alto en juegos o vídeos en espacios públicos.
  • Escribir en MAYÚSCULAS (equivale a gritar en lenguaje digital).
  • Revisar notificaciones constantemente durante una conversación presencial.
Persona usando el móvil con responsabilidad y educación
La buena etiqueta digital convierte la tecnología en un puente, no en una barrera.

«La tecnología es una herramienta, no una barrera: úsala para conectar, no para aislarte».