🇵🇾 Vori Vori Paraguayo
El vori vori es una sopa tradicional paraguaya elaborada con un caldo sabroso de pollo y verduras,
al que se añaden pequeñas bolitas de harina de maíz y queso. Es un plato casero, cálido y muy reconfortante,
con una textura distinta a otras sopas gracias a esas bolitas suaves que se cocinan dentro del caldo.
Es una receta perfecta para servir en días fríos, como plato principal ligero pero nutritivo, y una forma muy representativa de conocer la cocina paraguaya.
- ⏱️ Tiempo: 1 hora y 15 minutos
- 🔥 Dificultad: Media
- 🍽️ Raciones: 4 personas
🧂 Ingredientes
Para el caldo
- 4 muslos o contramuslos de pollo
- 1 cebolla grande picada fina
- 2 dientes de ajo picados
- 1 zanahoria cortada en dados pequeños
- 1/2 pimiento rojo picado, opcional
- 1 tomate maduro rallado o picado, opcional
- 1 trozo pequeño de calabaza o zapallo cortado en dados, opcional
- 1,5 litros de caldo de pollo o agua
- 2 cucharadas de aceite vegetal
- 1 hoja de laurel, opcional
- Sal y pimienta negra al gusto
- Perejil o cilantro fresco picado
Para las bolitas de vori
- 180 g de harina de maíz fina
- 120 g de queso Paraguay, queso fresco firme o queso latino rallado
- 1 huevo
- 3 o 4 cucharadas de caldo caliente
- 1 cucharada de aceite o manteca derretida
- 1 pizca de sal
Para servir
- Perejil fresco picado
- Un poco más de queso desmenuzado, opcional
- Pan casero o chipa, opcional
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👨🍳 Preparación
- Dorar el pollo: Calienta el aceite en una olla amplia y añade los muslos o contramuslos de pollo. Dóralos por ambos lados para que el caldo tenga más sabor y el pollo quede más sabroso.
- Preparar el sofrito: Añade la cebolla, el ajo, la zanahoria y el pimiento si lo usas. Cocina durante unos minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que la cebolla esté transparente y las verduras empiecen a ablandarse.
- Añadir tomate y condimentos: Incorpora el tomate si lo utilizas, la hoja de laurel, sal y pimienta. Cocina unos minutos más para que el tomate pierda acidez y se integre con el resto de ingredientes.
- Hacer el caldo: Vierte el caldo de pollo o el agua en la olla. Lleva a ebullición y después baja el fuego. Cocina durante unos 35 minutos, hasta que el pollo esté tierno y el caldo tenga buen sabor.
- Preparar la masa de vori: Mientras se cocina el caldo, coloca la harina de maíz en un bol. Añade el queso rallado o desmenuzado, el huevo, la manteca o aceite y una pizca de sal.
- Humedecer la masa: Añade caldo caliente poco a poco y mezcla con las manos o con una cuchara. La masa debe quedar firme y manejable, lo suficiente para formar bolitas pequeñas sin que se deshagan.
- Formar las bolitas: Toma pequeñas porciones de masa y forma bolitas del tamaño de una uva grande o una nuez pequeña. No conviene hacerlas demasiado grandes, porque crecen un poco durante la cocción y tardarían más en cocinarse.
- Desmenuzar el pollo: Cuando el pollo esté cocido, puedes dejar las piezas enteras o retirarlas, desmenuzar parte de la carne y devolverla al caldo. Así la sopa queda más cómoda de servir y cada cucharada tiene algo de pollo.
- Añadir el zapallo: Si usas zapallo o calabaza, incorpóralo en este momento y cocina unos 8 minutos. Debe quedar tierno, pero no completamente deshecho.
- Cocinar los vori: Añade las bolitas al caldo caliente, con cuidado para que no se rompan. Cocina a fuego medio durante 10 o 12 minutos, hasta que estén firmes y cocidas por dentro.
- Ajustar el caldo: Prueba la sopa y corrige de sal o pimienta. Si queda demasiado espesa, añade un poco más de caldo o agua caliente. Si queda muy líquida, deja cocinar unos minutos más.
- Terminar y servir: Apaga el fuego y añade perejil o cilantro fresco picado. Sirve el vori vori bien caliente, con algunas bolitas, pollo, verduras y bastante caldo en cada plato.
💡 Consejos, trucos y variaciones
- La masa no debe quedar seca: si las bolitas se agrietan mucho al formarlas, añade una cucharada más de caldo caliente.
- No hagas los vori demasiado grandes: las bolitas pequeñas se cocinan mejor y resultan más agradables al comer.
- Usa un queso con sabor: el queso Paraguay es ideal, pero puedes sustituirlo por queso fresco firme, queso latino o una mezcla de queso fresco y queso curado suave.
- El caldo debe tener buen sabor antes de añadir las bolitas: los vori absorben parte del caldo, así que conviene que esté bien sazonado.
- También puedes hacerlo con gallina: la versión con gallina tiene un sabor más intenso, aunque necesita más tiempo de cocción.
📝 Comentarios del chef
- El vori vori es una sopa sencilla, pero muy especial por la textura de las bolitas de maíz y queso. No deben quedar duras, sino tiernas y bien integradas en el caldo.
- Si el caldo está hirviendo demasiado fuerte al añadir los vori, pueden romperse. Es mejor mantener un hervor suave y constante.
- Para una presentación más tradicional, sirve la sopa en cuencos hondos, con perejil fresco y un trozo de chipa o pan casero al lado.
⚖️ Información nutricional (aprox. por ración)
- 🔥 Calorías: 480 kcal
- 🍗 Proteínas: 32 g
- 🥑 Grasas: 22 g
- 🌽 Hidratos de carbono: 38 g
- 🌿 Fibra: 4 g
- 🧂 Sodio: variable según el caldo, el queso y la sal añadida
✨ Presentación y servicio
Sirve el vori vori bien caliente, con varias bolitas de maíz y queso en cada plato, pollo tierno, verduras y caldo abundante. Termina con perejil fresco picado y acompaña con pan casero o chipa. Es una sopa tradicional, nutritiva y muy reconfortante, perfecta para completar la sección de recetas paraguayas.