🇹🇭 Tom Yum Tailandés
El tom yum es una de las sopas más conocidas de Tailandia. Tiene un sabor intenso, fresco y muy aromático,
gracias a ingredientes como la citronela, la galanga, las hojas de lima kaffir, el chile y el zumo de lima.
La versión más popular se prepara con gambas y setas, aunque también puede hacerse con pollo o pescado.
Es una receta ligera, picante y ácida, perfecta para abrir el apetito o servir como plato principal con arroz jazmín.
- ⏱️ Tiempo: 35 minutos
- 🔥 Dificultad: Fácil
- 🍽️ Raciones: 4 personas
🧂 Ingredientes
Para la sopa
- 600 g de gambas enteras o peladas
- 1 litro de caldo de pescado, marisco o agua
- 200 g de setas, champiñones o setas ostra
- 2 tallos de citronela o lemongrass
- 4 rodajas de galanga fresca, o jengibre si no encuentras galanga
- 4 hojas de lima kaffir
- 2 tomates maduros cortados en gajos
- 1 cebolla pequeña o 2 chalotas cortadas en gajos
- 2 o 3 chiles tailandeses, al gusto
- 3 cucharadas de salsa de pescado
- 2 cucharadas de zumo de lima
- 1 cucharadita de azúcar, opcional
- Cilantro fresco picado
Para una versión cremosa
- 100 ml de leche evaporada o leche de coco, opcional
- 1 cucharadita de pasta de chile tailandesa, opcional
Para servir
- Gajos de lima
- Cilantro fresco
- Arroz jazmín cocido, opcional
- Chile en rodajas, si se quiere más picante
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👨🍳 Preparación
- Preparar las gambas: Si usas gambas enteras, pela los cuerpos y reserva las cabezas y las cáscaras. Las cáscaras tienen mucho sabor y sirven para preparar un caldo más intenso.
- Hacer un caldo rápido: Coloca las cabezas y cáscaras de las gambas en una olla con un poco de aceite y sofríelas unos minutos. Añade el caldo o agua y cocina durante 10 minutos. Después cuela el caldo y reserva. Este paso es opcional, pero mejora mucho el sabor de la sopa.
- Preparar los aromáticos: Golpea ligeramente los tallos de citronela con el dorso de un cuchillo y córtalos en trozos grandes. Rompe las hojas de lima kaffir con las manos y corta la galanga en rodajas. Estos ingredientes aromatizan el caldo, aunque normalmente no se comen directamente.
- Infusionar el caldo: Lleva el caldo a ebullición y añade la citronela, la galanga, las hojas de lima kaffir, los chiles partidos, la cebolla o chalota y los tomates. Cocina durante 8 o 10 minutos para que el caldo tome aroma.
- Añadir las setas: Incorpora las setas cortadas en trozos. Cocina durante unos minutos, hasta que estén tiernas pero todavía con textura.
- Agregar las gambas: Añade las gambas al caldo y cocina solo 2 o 3 minutos, hasta que cambien de color. No conviene cocinarlas demasiado porque pueden quedar duras.
- Sazonar: Añade la salsa de pescado y una pizca de azúcar si quieres equilibrar la acidez. Remueve suavemente y prueba el caldo antes de añadir la lima.
- Añadir el zumo de lima: Apaga el fuego y añade el zumo de lima al final. Es importante no hervir la lima durante mucho tiempo, porque puede perder frescura y volverse amarga.
- Preparar la versión cremosa: Si quieres una versión más cremosa, añade leche evaporada o leche de coco al final, junto con una cucharadita de pasta de chile tailandesa. Mezcla sin hervir fuerte para que la sopa mantenga una textura agradable.
- Ajustar el equilibrio: El tom yum debe tener equilibrio entre picante, ácido, salado y aromático. Si falta sal, añade salsa de pescado; si falta acidez, un poco más de lima; si está muy fuerte, añade más caldo.
- Servir: Sirve la sopa caliente en cuencos, con gambas, setas, tomate y caldo aromático. Termina con cilantro fresco y acompaña con arroz jazmín si quieres hacerla más completa.
💡 Consejos, trucos y variaciones
- No te saltes los aromáticos: citronela, galanga y lima kaffir son los ingredientes que dan personalidad al tom yum.
- La lima va al final: si hierve demasiado, pierde aroma y puede dejar un sabor amargo.
- Controla el picante: empieza con poco chile y añade más al final si lo quieres más intenso.
- Puedes usar pollo: si no quieres gambas, prepara la sopa con tiras de pollo y caldo de ave.
- Versión clara o cremosa: la versión clara es más ligera y ácida; la cremosa, con leche evaporada o coco, queda más redonda y suave.
📝 Comentarios del chef
- El tom yum no busca ser una sopa suave y neutra. Debe tener carácter: aroma cítrico, picante, acidez y profundidad.
- Si usas gambas enteras, aprovecha las cabezas para el caldo. Es una forma sencilla de conseguir mucho más sabor sin añadir ingredientes complicados.
- Para una presentación más tailandesa, sirve los aromáticos grandes en el cuenco, pero advierte que la citronela, la galanga y las hojas de lima no suelen comerse.
⚖️ Información nutricional (aprox. por ración)
- 🔥 Calorías: 230 kcal
- 🍤 Proteínas: 30 g
- 🥑 Grasas: 6 g
- 🍅 Hidratos de carbono: 12 g
- 🌿 Fibra: 3 g
- 🧂 Sodio: alto si se usa bastante salsa de pescado
✨ Presentación y servicio
Sirve el tom yum bien caliente, con las gambas visibles, setas, tomate y cilantro fresco por encima. Puedes añadir gajos de lima y chile aparte para que cada persona ajuste el punto de acidez y picante. Es una sopa ligera, aromática y muy representativa de la cocina tailandesa.