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Tom yum tailandés con gambas, setas, lima, citronela y cilantro

🇹🇭 Tom Yum Tailandés

El tom yum es una de las sopas más conocidas de Tailandia. Tiene un sabor intenso, fresco y muy aromático, gracias a ingredientes como la citronela, la galanga, las hojas de lima kaffir, el chile y el zumo de lima. La versión más popular se prepara con gambas y setas, aunque también puede hacerse con pollo o pescado.
Es una receta ligera, picante y ácida, perfecta para abrir el apetito o servir como plato principal con arroz jazmín.

  • ⏱️ Tiempo: 35 minutos
  • 🔥 Dificultad: Fácil
  • 🍽️ Raciones: 4 personas

🧂 Ingredientes

Para la sopa

  • 600 g de gambas enteras o peladas
  • 1 litro de caldo de pescado, marisco o agua
  • 200 g de setas, champiñones o setas ostra
  • 2 tallos de citronela o lemongrass
  • 4 rodajas de galanga fresca, o jengibre si no encuentras galanga
  • 4 hojas de lima kaffir
  • 2 tomates maduros cortados en gajos
  • 1 cebolla pequeña o 2 chalotas cortadas en gajos
  • 2 o 3 chiles tailandeses, al gusto
  • 3 cucharadas de salsa de pescado
  • 2 cucharadas de zumo de lima
  • 1 cucharadita de azúcar, opcional
  • Cilantro fresco picado

Para una versión cremosa

  • 100 ml de leche evaporada o leche de coco, opcional
  • 1 cucharadita de pasta de chile tailandesa, opcional

Para servir

  • Gajos de lima
  • Cilantro fresco
  • Arroz jazmín cocido, opcional
  • Chile en rodajas, si se quiere más picante
Ingredientes para preparar tom yum tailandés

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👨‍🍳 Preparación

  1. Preparar las gambas: Si usas gambas enteras, pela los cuerpos y reserva las cabezas y las cáscaras. Las cáscaras tienen mucho sabor y sirven para preparar un caldo más intenso.
  2. Hacer un caldo rápido: Coloca las cabezas y cáscaras de las gambas en una olla con un poco de aceite y sofríelas unos minutos. Añade el caldo o agua y cocina durante 10 minutos. Después cuela el caldo y reserva. Este paso es opcional, pero mejora mucho el sabor de la sopa.
  3. Preparar los aromáticos: Golpea ligeramente los tallos de citronela con el dorso de un cuchillo y córtalos en trozos grandes. Rompe las hojas de lima kaffir con las manos y corta la galanga en rodajas. Estos ingredientes aromatizan el caldo, aunque normalmente no se comen directamente.
  4. Infusionar el caldo: Lleva el caldo a ebullición y añade la citronela, la galanga, las hojas de lima kaffir, los chiles partidos, la cebolla o chalota y los tomates. Cocina durante 8 o 10 minutos para que el caldo tome aroma.
  5. Añadir las setas: Incorpora las setas cortadas en trozos. Cocina durante unos minutos, hasta que estén tiernas pero todavía con textura.
  6. Agregar las gambas: Añade las gambas al caldo y cocina solo 2 o 3 minutos, hasta que cambien de color. No conviene cocinarlas demasiado porque pueden quedar duras.
  7. Sazonar: Añade la salsa de pescado y una pizca de azúcar si quieres equilibrar la acidez. Remueve suavemente y prueba el caldo antes de añadir la lima.
  8. Añadir el zumo de lima: Apaga el fuego y añade el zumo de lima al final. Es importante no hervir la lima durante mucho tiempo, porque puede perder frescura y volverse amarga.
  9. Preparar la versión cremosa: Si quieres una versión más cremosa, añade leche evaporada o leche de coco al final, junto con una cucharadita de pasta de chile tailandesa. Mezcla sin hervir fuerte para que la sopa mantenga una textura agradable.
  10. Ajustar el equilibrio: El tom yum debe tener equilibrio entre picante, ácido, salado y aromático. Si falta sal, añade salsa de pescado; si falta acidez, un poco más de lima; si está muy fuerte, añade más caldo.
  11. Servir: Sirve la sopa caliente en cuencos, con gambas, setas, tomate y caldo aromático. Termina con cilantro fresco y acompaña con arroz jazmín si quieres hacerla más completa.

💡 Consejos, trucos y variaciones

  • No te saltes los aromáticos: citronela, galanga y lima kaffir son los ingredientes que dan personalidad al tom yum.
  • La lima va al final: si hierve demasiado, pierde aroma y puede dejar un sabor amargo.
  • Controla el picante: empieza con poco chile y añade más al final si lo quieres más intenso.
  • Puedes usar pollo: si no quieres gambas, prepara la sopa con tiras de pollo y caldo de ave.
  • Versión clara o cremosa: la versión clara es más ligera y ácida; la cremosa, con leche evaporada o coco, queda más redonda y suave.

📝 Comentarios del chef

  • El tom yum no busca ser una sopa suave y neutra. Debe tener carácter: aroma cítrico, picante, acidez y profundidad.
  • Si usas gambas enteras, aprovecha las cabezas para el caldo. Es una forma sencilla de conseguir mucho más sabor sin añadir ingredientes complicados.
  • Para una presentación más tailandesa, sirve los aromáticos grandes en el cuenco, pero advierte que la citronela, la galanga y las hojas de lima no suelen comerse.

⚖️ Información nutricional (aprox. por ración)

  • 🔥 Calorías: 230 kcal
  • 🍤 Proteínas: 30 g
  • 🥑 Grasas: 6 g
  • 🍅 Hidratos de carbono: 12 g
  • 🌿 Fibra: 3 g
  • 🧂 Sodio: alto si se usa bastante salsa de pescado

✨ Presentación y servicio

Tom yum tailandés servido caliente con gambas, setas, lima y cilantro

Sirve el tom yum bien caliente, con las gambas visibles, setas, tomate y cilantro fresco por encima. Puedes añadir gajos de lima y chile aparte para que cada persona ajuste el punto de acidez y picante. Es una sopa ligera, aromática y muy representativa de la cocina tailandesa.