🇨🇳 Pollo Kung Pao
El pollo kung pao es un salteado típico de la cocina china, especialmente asociado a la región de Sichuan.
Se prepara con pollo tierno, salsa intensa, chile seco, cebolleta, ajo, jengibre y el toque característico
de la pimienta de Sichuan. Es un plato rápido, aromático y con un equilibrio muy agradable entre salado,
dulce, ácido y picante.
Es una receta perfecta para servir con arroz blanco y preparar en casa un plato muy representativo de la cocina china.
- ⏱️ Tiempo: 35 minutos
- 🔥 Dificultad: Media
- 🍽️ Raciones: 4 personas
🧂 Ingredientes
Para el pollo
- 600 g de contramuslos de pollo deshuesados o pechuga de pollo
- 1 cucharada de salsa de soja
- 1 cucharada de vino Shaoxing o vino blanco seco
- 1 cucharadita de maicena
- 1 cucharadita de aceite de sésamo
- Pimienta blanca o negra al gusto
Para la salsa
- 3 cucharadas de salsa de soja
- 1 cucharada de salsa de soja oscura, opcional
- 1 cucharada de vinagre de arroz
- 1 cucharada de azúcar moreno
- 1 cucharadita de maicena
- 80 ml de caldo de pollo o agua
- 1 cucharadita de aceite de sésamo
Para el salteado
- 2 cucharadas de aceite vegetal
- 3 dientes de ajo picados
- 1 cucharada de jengibre fresco picado o rallado
- 6-8 chiles secos, al gusto
- 1 cucharadita de pimienta de Sichuan, opcional
- 1 pimiento rojo cortado en dados, opcional
- 3 cebolletas cortadas en trozos
- 60 g de cacahuetes tostados, opcional
Para servir
- Arroz blanco cocido
- Semillas de sésamo, opcional
- Más cebolleta picada
Nota importante
- El cacahuete es un alérgeno frecuente. Si hay alergia, elimínalo de la receta y no lo sustituyas por otro fruto seco.
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👨🍳 Preparación
- Cortar el pollo: Corta el pollo en dados medianos, procurando que todos tengan un tamaño similar. Así se cocinarán de manera uniforme y quedarán jugosos por dentro.
- Marinar el pollo: Coloca el pollo en un bol y añade la salsa de soja, el vino Shaoxing, la maicena, el aceite de sésamo y la pimienta. Mezcla bien y deja reposar 15 minutos. La maicena ayuda a que el pollo quede más tierno y con una textura suave.
- Preparar la salsa: Mezcla en un bol la salsa de soja, la salsa de soja oscura si la usas, el vinagre de arroz, el azúcar, la maicena, el caldo y el aceite de sésamo. Remueve hasta que no queden grumos.
- Preparar los aromáticos: Pica el ajo y el jengibre, corta la cebolleta en trozos y prepara los chiles secos. El salteado será rápido, así que conviene tener todos los ingredientes listos antes de encender el fuego.
- Tostar la pimienta de Sichuan: Si usas pimienta de Sichuan, tuéstala unos segundos en una sartén seca y machácala ligeramente. Aporta un aroma cítrico y una sensación ligeramente adormecedora muy característica.
- Dorar el pollo: Calienta el aceite en un wok o sartén amplia a fuego alto. Añade el pollo y saltéalo hasta que esté dorado por fuera. No lo muevas constantemente al principio para que pueda tomar color.
- Retirar el pollo: Cuando el pollo esté dorado, retíralo a un plato. No hace falta que esté completamente cocinado, porque terminará de hacerse después con la salsa.
- Saltear ajo, jengibre y chile: En el mismo wok, añade los chiles secos, el ajo, el jengibre y la pimienta de Sichuan. Saltea unos segundos, solo hasta que desprendan aroma. Vigila que el ajo no se queme.
- Añadir el pimiento: Incorpora el pimiento rojo si lo usas y saltéalo durante 1 o 2 minutos. Debe quedar ligeramente tierno, pero todavía con algo de textura.
- Devolver el pollo: Vuelve a poner el pollo en el wok y mezcla con los aromáticos. Añade la cebolleta y remueve para que se reparta bien.
- Añadir la salsa: Vierte la salsa preparada y remueve rápidamente. La maicena hará que espese en pocos segundos, formando una salsa brillante que cubre el pollo.
- Terminar el salteado: Añade los cacahuetes tostados si los usas y mezcla justo al final. No conviene cocinarlos demasiado para que mantengan textura crujiente.
- Servir: Sirve el pollo kung pao inmediatamente, acompañado de arroz blanco. El plato debe quedar jugoso, brillante y con un punto picante equilibrado.
💡 Consejos, trucos y variaciones
- Usa fuego alto: el kung pao es un salteado rápido. Si el fuego es bajo, el pollo soltará agua y quedará cocido en lugar de dorado.
- No te saltes la marinada: mejora la textura del pollo y ayuda a que la salsa se adhiera mejor.
- Ajusta el picante: puedes usar menos chiles secos o retirarlos antes de servir si quieres una versión más suave.
- Sin cacahuete: elimina los cacahuetes si hay alergia. El plato seguirá quedando sabroso gracias a la salsa, el ajo, el jengibre y la cebolleta.
- Con verduras: puedes añadir calabacín, pimiento verde o zanahoria en dados, aunque la versión clásica suele ser más sencilla.
📝 Comentarios del chef
- La clave del pollo kung pao está en tenerlo todo preparado antes de empezar. Una vez el wok está caliente, la receta avanza muy rápido.
- La salsa debe quedar brillante y pegada al pollo, no líquida como un caldo. Si queda demasiado espesa, puedes añadir una cucharada de agua.
- Para una presentación más atractiva, sirve el pollo con arroz blanco y un poco de cebolleta fresca por encima.
⚖️ Información nutricional (aprox. por ración, sin arroz)
- 🔥 Calorías: 430 kcal
- 🍗 Proteínas: 35 g
- 🥑 Grasas: 25 g
- 🌶️ Hidratos de carbono: 15 g
- 🌿 Fibra: 3 g
- 🧂 Sodio: alto si se usa bastante salsa de soja
✨ Presentación y servicio
Sirve el pollo kung pao recién hecho, con arroz blanco y cebolleta fresca por encima. La salsa debe quedar brillante, intensa y bien repartida sobre el pollo. Es una receta rápida, sabrosa y muy representativa de los salteados chinos más populares.