🇲🇦 Pastela Marroquí
La pastela marroquí, también conocida como bastilla, es una receta tradicional de Marruecos que combina
una masa fina y crujiente con un relleno especiado de pollo, cebolla, huevo y canela.
Su sabor mezcla lo salado, lo dulce y lo aromático, creando un plato muy especial y festivo.
Es una receta perfecta para ocasiones especiales, con una presentación vistosa y un contraste de texturas muy característico.
- ⏱️ Tiempo: 2 horas
- 🔥 Dificultad: Media-alta
- 🍽️ Raciones: 6 personas
🧂 Ingredientes
Para el relleno de pollo
- 700 g de pollo, mejor muslos y contramuslos deshuesados
- 2 cebollas grandes picadas finas
- 3 dientes de ajo picados
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharada de mantequilla
- 1 cucharadita de jengibre molido
- 1 cucharadita de cúrcuma
- 1 cucharadita de canela molida
- 1 cucharadita de ras el hanout, opcional
- Unas hebras de azafrán o una pizca de colorante alimentario, opcional
- 1 manojo pequeño de perejil fresco picado
- 1 manojo pequeño de cilantro fresco picado
- Sal y pimienta negra al gusto
- 150 ml de agua o caldo de pollo
Para la mezcla de huevo
- 4 huevos
- La salsa reducida del pollo
Para la capa dulce opcional
- 100 g de almendra tostada y molida, opcional
- 1 cucharada de azúcar glas
- 1/2 cucharadita de canela molida
Para montar la pastela
- 8-10 hojas de masa filo o masa brick
- 60 g de mantequilla fundida
- 1 huevo batido para sellar, opcional
Para decorar
- Azúcar glas
- Canela molida
- Un poco de perejil o cilantro fresco, opcional
Nota importante
- La pastela tradicional suele llevar almendra. Si hay alergia a frutos secos, omite por completo esta capa y no utilices almendra ni otros frutos secos como sustituto.
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👨🍳 Preparación
- Preparar la base del guiso: Calienta el aceite de oliva y la mantequilla en una cazuela amplia. Añade la cebolla picada y cocina a fuego medio hasta que esté blanda y ligeramente dorada.
- Añadir ajo y especias: Incorpora el ajo, el jengibre, la cúrcuma, la canela, el ras el hanout si lo usas, el azafrán, sal y pimienta. Remueve durante 1 minuto para que las especias suelten aroma sin quemarse.
- Cocinar el pollo: Añade el pollo y mezcla bien con la cebolla especiada. Incorpora el agua o caldo, tapa y cocina a fuego medio-bajo durante 35 o 40 minutos, hasta que el pollo esté muy tierno.
- Añadir las hierbas: Incorpora el perejil y el cilantro picados durante la cocción. Estas hierbas dan frescura y equilibran el dulzor de la canela.
- Retirar y desmenuzar el pollo: Saca el pollo de la cazuela y deja que temple ligeramente. Desmenúzalo en hebras con las manos o con dos tenedores, retirando cualquier hueso o piel.
- Reducir la salsa: Deja la salsa de cebolla en la cazuela y cocina sin tapa hasta que reduzca. Debe quedar espesa, no líquida, porque un relleno demasiado húmedo ablandaría la masa.
- Preparar la mezcla de huevo: Bate los huevos y añádelos poco a poco a la salsa reducida, removiendo constantemente. Cocina a fuego bajo hasta obtener una mezcla cremosa y cuajada, parecida a un revuelto suave.
- Mezclar el relleno: Junta el pollo desmenuzado con la mezcla de huevo y cebolla. Prueba y corrige de sal, pimienta o canela si hace falta. El relleno debe quedar jugoso, pero no caldoso.
- Preparar la capa dulce: Si usas almendra, mézclala con azúcar glas y canela. Esta capa aporta el contraste dulce tradicional, pero puedes omitirla si quieres una versión sin frutos secos.
- Preparar el molde: Usa un molde redondo o una fuente de horno baja. Pincela con mantequilla fundida para que la masa no se pegue.
- Colocar la masa: Pon varias hojas de masa filo o brick en el molde, pincelando cada una con mantequilla. Deja que los bordes sobresalgan para poder cerrar después la pastela.
- Rellenar: Coloca el relleno de pollo en el centro y extiéndelo de forma uniforme. Si usas la capa de almendra, repártela por encima del pollo.
- Cerrar la pastela: Dobla los bordes de masa hacia el centro, cubriendo el relleno. Añade una o dos hojas más por encima si hace falta, pincelando con mantequilla para que quede bien cerrada.
- Sellar: Si quieres, pincela los bordes con un poco de huevo batido. Esto ayuda a que la pastela mantenga la forma durante el horneado.
- Hornear: Hornea a 180 ºC durante 30 o 35 minutos, hasta que la masa esté dorada y crujiente. Vigila los últimos minutos para que no se queme.
- Reposar: Deja reposar la pastela 5 o 10 minutos antes de cortarla. Así el relleno se asienta y será más fácil servir porciones limpias.
- Decorar: Espolvorea con azúcar glas y canela justo antes de servir. Puedes hacer líneas decorativas con la canela para darle un acabado más tradicional.
💡 Consejos, trucos y variaciones
- Reduce bien la salsa: si el relleno queda líquido, la masa se humedecerá y perderá el punto crujiente.
- Pincela la masa con mantequilla: es lo que ayuda a conseguir capas finas, doradas y crujientes.
- Sin frutos secos: elimina la capa de almendra. La pastela seguirá estando muy sabrosa con el relleno de pollo y especias.
- Con pollo o pichón: la versión tradicional puede hacerse con pichón, pero el pollo es mucho más fácil de encontrar.
- Mejor servir recién hecha: la masa está más crujiente al salir del horno, aunque el relleno puede prepararse con antelación.
📝 Comentarios del chef
- La pastela es especial por su contraste: masa crujiente, relleno especiado, punto dulce y aroma de canela.
- No debe quedar como una empanada pesada. El relleno tiene que estar bien reducido y la masa debe mantenerse ligera.
- Para una presentación más marroquí, sírvela entera en el centro de la mesa, espolvoreada con azúcar glas y canela.
⚖️ Información nutricional (aprox. por ración)
- 🔥 Calorías: 590 kcal
- 🍗 Proteínas: 32 g
- 🥑 Grasas: 34 g
- 🌾 Hidratos de carbono: 42 g
- 🌿 Fibra: 3 g
- 🧂 Sodio: variable según la sal y la masa utilizada
✨ Presentación y servicio
Sirve la pastela marroquí templada, espolvoreada con azúcar glas y canela. Puedes presentarla entera y cortarla en porciones en la mesa. Es una receta festiva, aromática y muy representativa de la cocina marroquí.